Kad Omega riebalų rūgštys – svarbios ir reikalingos organizmui, girdėjo dažnas. Tokia informacija, o tiksliau, informacijos nuotrupos mus pasiekia žiniasklaidos kanalais, per reklamas, socialinius tinklus. Tačiau retas kuris šia tema pasigilina labiau. Kas tas Omega-3? Kuo jis skiriasi nuo Omega-6 a...

Kai kurios mažos sėklos, kurias mes valgome, gali rimtai padėti mūsų organizmui. Sezamas yra vienas iš tokių maisto produktų.

Žmogaus organizme randama apie 4 gramus geležies ir ji padeda palaikyti normalią pažinimo funkciją, energijos apykaitą, raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymą, deguonies pernešimą organizme, imuninės sistemos veiklą. Deja, geležies trūkumas dažnai painiojamas su kitais negalavimais. Teig...

CBD buteliukams nuklojus lietuvių naktinius stalelius, už pluoštinių kanapių gaminių kontrolę atsakingos institucijos įspėja: prekiaujama sveikatai pavojingomis priemonėmis, reklamos – meluoja, o pažeidimų skaičius šioje srityje nuolat didėja.

Erkės šiemet ankstyvos, piktos ir alkanos, sako entomologai. Pastarųjų metų statistika rodo, kad gyventojai į raginimus pasisaugoti nereaguoja – pernai užfiksuotas erkinio encefalito ir Laimo ligos atvejų pikas. Kaip jo išvengti šiemet?

Kas nenorėtų tokio pilvuko, kuris atrodytų toks pat lygus, lyg gulint ant nugaros. Deja, kartais net įdedant daug pastangų rezultato nėra. Pasidalinsime būdais, kurie leis pasiekti puikių rezultatų savęs per daug neribojant.

Kuo ypatingi mūsų organizmui inkstai? Apie „darbštųjį“ organą, per parą perfiltruojantį per 200 litrų kraujo, pasakoja Klaipėdos universiteto ligoninės nefrologė Almina Kasiliauskienė. Medikė įspėja: rimtos inkstų ligos formuojasi ir nejaučiant skausmų, tačiau ankstyva diagnostika ir prevencija gali...

Jau senovėje grybai buvo žinomi dėl savo maistinių ir kulinarinių savybių, taip pat jie buvo naudojami kaip vaistai.

„Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinikų Neurochirurgijos klinikos Funkcinės neurochirurgijos skyriaus vadovas doc. dr. Andrius Radžiūnas. Pašnekovas džiaugiasi įsižiebusia viltimi neuropatinio skausmo kamuojamiems pacientams. Ši vilt...

Šiuose žuvų konservuose esantys baltymai ir sveikieji riebalai maitina visą organizmą, įskaitant odą, širdį ir kitus organus.

Intymus artumas santykiuose būtinas, ir tai – ne tik seksas. Emocinis artumas labai reikalingas, kad jaustumėmės saugūs, suprasti ir mylimi. Tik jį sukurti ne taip lengva. Kaip išmokti patikėti kitam ne tik savo svajones ir tikslus, bet ir baimes?

Kai kurioms poroms taip gerai sekasi apsimesti laimingomis. Laimę ir meilę jos tik imituoja, o ne iš tikrųjų jaučia. Taigi jei jūsų pažįstami staiga praneša apie savo skyrybas, nors prieš mėnesį matėte juos laimingus ir įsimylėjusius, greičiausiai tai kaip tik toks atvejis.

Ieškoti poros internete darosi vis populiariau, tačiau verta įsidėmėti, kad pažinčių svetaines ir programėles naudoja ne tik norintys bendrauti, bet ir siekiantys pasipelnyti ar kitaip pakenkti. Apie galimus pavojus ir kaip jiems užkirsti kelią pasakoja pažinčių bei santykių konsultantas Tomas Girdz...

Žmonės visą gyvenimą siekia laimės, džiaugsmo, meilės, bet kai jų gauna pakankamai, tai ima ir atsibosta. Paradoksalu, bet mums reikia ir skausmo. Tik tada imame vertinti tai, ką turime. Ar pastebėjote, jog neretai iš šono atrodantys gražūs santykiai nesivysto ilgai?

Meilė, santykiai ir gyvenimas darnoje su savo antra puse yra ypač svarbu. Dar visai neseniai interviu „Delfi“ gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis teigė, kad vienų tyrimų metu buvo atskleista, jog vienišumas apie 30 proc. padidina riziką mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų. O štai kitas ...

Priešlaikinė ejakuliacija – ar teko girdėti apie tokią problemą? O gal 1-2 minutes tetrunkantis lytinis aktas Jums atrodo visiškai normalus reiškinys? Šiaip ar taip, svarbiausia, kaip jaučiatės Jūs ir Jūsų antroji pusė. Jei lytinis aktas trunka per trumpai, galbūt vertėtų paieškoti pagalbos ir šios ...

Statistiškai įsimylėjimas (ne meilė) trunka apie 3 mėnesius, ilgiausiai kelis metus. Iš pradžių tai tik cheminė reakcija smegenyse, kurios metu išsiskiria medžiagos turinčios narkotinį poveikį smegenų ląstelėms. Po įsimylėjimo laikotarpio dažnu atveju nukrenta rožiniai akiniai arba bent jau spalvos ...

Terapeutai įvardijo frazes, kurių rekomenduotų poroms nesakyti per konfliktus. Jie taip pat pasakė, kuo geriau šias frazes pakeisti. Specialistai pastebėjo, kad šios frazės iš tiesų yra labai dažnos, tačiau jos neigiamai veikia santykius.

„Pakentėk“, „nėra namų be dūmų“, „nereikia skalbti savo skalbinių viešai“ – tokie posakiai ir visuomenėje įsišakniję stereotipai, psichologų vertinimu, neleidžia aukoms pasitraukti iš toksiškų santykių. Reprezentatyvi gyventojų apklausa, kurią atliko Socialinės apsaugos ir darbo ministerija, atsklei...

Bet kuri šeima – tai ištisa sistema su jai būdingomis funkcionavimo taisyklėmis ir gyvavimo etapais. Žinoma, visos šeimos – unikalios, tačiau vargu ar pavyktų rasti bent vieną, kuri nesusidurtų su konkrečiomis krizėmis. Nors įprasta manyti, kad krizė – tai kažkas negatyvaus, iš tikro ji yra tarsi tr...

„Lietuvoje dauguma klausimų, susijusių su moterų reprodukcija, vis dar priklauso nuo visų, tik ne nuo moterų“, – yra sakiusi Seimo Sveikatos reikalų komiteto ir Laisvės frakcijos narė Morgana Danielė. Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) pakeitus tvarką, moterims suteikiama laisvė rinktis cezario o...

„Dabar patraukliau problemą spręsti ne šviečiant, bet guldant vaiką ant operacinio stalo. Liūdniausia, kad tie vaikai sugrįžta po metų dvejų ir vėl tiek pat darbo nusimato. Turime visišką netvarką“, – taip šiandienę kovą su ėduonies epidemija Lietuvoje vertina vaikų odontologė Rasa Račienė. Gydytojo...

Psichikos sveikatos specialistai pastebi tendenciją: daugėja atvejų, kai vyrai – tėčiai – kreipiasi psichologinės pagalbos dėl savo bejėgystės kovoje už pasimatymus su savo vaikais, nors teisiškai jiems tai ir priklauso. Ir nors jie deda visas įmanomas pastangas dalyvauti vaiko gyvenime, deja, vaiko...

Būti moterimi Saudo Arabijoje nėra taip paprasta, kaip gali atrodyti neinformuotiems žmonėms. Jų šalyje galioja daugiau draudimų nei leidimų, o tai daro didelę įtaką jų gyvenimui apskritai ir egzistavimui visuomenėje, – rašo dayoneday.com.

Kalbėti apie pedikuliozę – užsikrėtimą utėlėmis – Lietuvoje vengiama: Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVCS) pedikuliozės atvejų neregistruoja, tėvams nemalonu ir gėda, o švietimo įstaigų vadovai apie užsikrėtimus sužino ne visuomet. Kol visuomenė tyli, tiesą atskleidžia vaistininkai: prob...

Specialistus neramina ne tik per pastarąjį dešimtmetį ženkliai sulėtėjusi vaikų kalbos raida, bet ir dideli elgsenos pokyčiai: „Atėjęs į užsiėmimą, vienas vaikas vaikšto po kabinetą, daro ką nori ir pyksta, jei kas nors draudžiama. Kitas nežaidžia su nematytais žaislais ar priemonėmis, nes bijo nesė...

Naujas tyrimas atskleidė, kad prieš metus medicinos stebuklu vadinamam vos 18 dienų Owenui Monroe transplantuoti donorų vožtuvai ir arterijos šiandien sėkmingai auga kartu su mažuoju pacientu. Medikų teigimu, ši novatoriška procedūra kasmet padės išgelbėti daugiau nei tūkstantį vaikų Jungtinėse Amer...

Šalį drebina rezonansiniai įvykiai, kurių epicentre – prieš bendraamžius ir net pedagogus smurtaujantys paaugliai. Visuomenė – nepatenkinta, įbauginta, tačiau, užuot skubėjus pasmerkti, verta įsigilinti į tokio elgesio priežastis.

Apsilankę „Metų“ parodos atidaryme Pasvalio krašto muziejuje, netikėtai susitikome su jauna kraštiete Dovile Rugiene (Sakalauskaite). Mugėje galima rasti jos šeimos keramikos dirbinių – molinių vazų ir jaukių kalėdinių dekoracijų. Pradėjusios šnekučiuotis, prisiminėme gimnazijos laikus, pasidžiaugėm...

Prie Upytės besišliejančioje Tarnagaloje, šalia kelio į Krekenavą, stūkso senutėlė dviejų galų troba, juokais pavadinama pakelės namais.

Arvydas Padvaiskas, „Padvaiskas ir Ko“ savininkas, jau keletą dešimtmečių gamina čiužinius. Tai jam atnešė milijonus.

Užuolaidų skalbimas – didelis ir ne pats maloniausias darbas, kurį dažniausiai esame įpratę atlikti pavasarį. Surinkome patarimų ir gudrybių, kurie palengvins užuolaidų skalbimą ir netgi leis išvengti lyginimo.

Sodo augalus priimta skirstyti į du tipus – valgomuosius ir dekoratyvinius. Tačiau soduose galima auginti ir tokius augalus, kurių dekoratyvumas dera su maloniu skoniu. Imkime plaukuotąją (žemuoginę) dumplūnę – paprastosios dumplūnės, kurią dažnai matome ir naudojame kaip dekoro elementą, giminaitę....

Vis dažniau namus pro langus apšviečiantys saulės spinduliai ir jau artėjanti didžiausia pavasario šventė daugeliui yra ženklai, kad laikas imtis didžiojo metinio namų tvarkymosi. Actas dažnam tampa neblogu pagalbininku, tik svarbu jį naudojant atsiminti kelias taisykles, kad jis nepakenktų kai kuri...

Vejos praktiškai nebeliko? Neseniai pasistatėte namą, o aplink – smėlėtas laukas? Šias problemas galima išspręsti įsigijus juodžemio. Kaip rasti geriausią ir be kenkėjų?

Kaip rodo praktika, išlaikyti spintoje esančius daiktus gaivius ir kvepiančius – nelengvas reikalas. Pavyzdžiui, neretai patalynė, šiek tiek pagulėjusi, įgauna pelėsių kvapą, kurį paskui gana sunku pašalinti. Tačiau yra keletas nebrangių būdų, kurie suteiks jūsų daiktams neįtikėtinai brangaus kvapo.

Paprasčiausiai padėję keletą lapų tinkamose vietose galite išvengti daugybės problemų dėl kenkėjų ir drėgmės.

Orchidėjos yra gana nepretenzingi kambariniai augalai, tačiau kai kalbama apie augimą ir žydėjimą, jų elgesys labai pasikeičia.

Bananų žievelėse yra daug naudingų medžiagų, todėl jas taip pat galite panaudoti.

Tinkama poliesterio striukės priežiūra užtikrina jos ilgaamžiškumą ir išvaizdą. Štai pagrindiniai jos skalbimo ir priežiūros žingsniai.