Griūva 5 populiarūs mitai apie sveiką gyvenseną: nuo šiol kitaip galvosite apie Himalajų druską, klevų sirupą ar vandenį su citrina

Neabejojame, kad turite draugą, kuris rūpindamasis savo sveikata išbandė nors vieną dalyką iš šio sąrašo: obuolių sidro actą, produktus be glitimo, klizmas ar detoksikaciją? O gal pažįstate moterį, kuri vengia mikrobangų krosnelių ir antiperspirantų, siekdama apsisaugoti nuo „radiacijos“ ir „toksinų“? Ir be abejo teko girdėti artimąjį prisiekinėjant, kad dėl visų pastaruoju metu įvykusių teigiamų pokyčių reiktų dėkoti jo miegamajame pastatytiems kristalams? Taip, mes šįkart kalbame apie juos – azartiškai nusiteikusius sveiko gyvenimo būdo propaguotojus, kurie iš visų jėgų laikosi savo įpročių ir įrodinėja savo neva tiesas.

Šiek tiek skeptiškos nuomonės natūralaus cukraus, vandens su citrina, supermaisto ir kitų produktų klausimais. Iš dietinių stebuklų, kuriuos būtų galima įtraukti į įžymybių ir instagramo išpopuliarintą „švarią mitybą“, cukrus – tikrai ne paskutinėje vietoje. Be abejo, nėra nieko blogo šiek tiek paeksperimentuoti virtuvėje, bet ar tikrai naudą sveikatai žadantis nerafinuotas cukrus (medus, klevų ir ryžių sirupas, datulių ir kokosų cukrus) yra geresnis už savo seną gerą baltąjį giminaitį?