Šios daržovės naudą organizmui galima vardinti ir nepavargti: vyresnio amžiaus žmonėms tai yra nepamainomas naudingų medžiagų, padedančių išvengti senatvinės geltonosios dėmės distrofijos, šaltinis. Naudinga širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, mažina insulto riziką.
Na o kur dar savybės, greitinančios medžiagų apykaitą ir tokiu būdu padedančios pašalinti iš organizmo skysčių perteklių, valančios nuo toksinų. Ji itin naudiinga sergantiems diabetu – mažina gliukozės kiekį kraujyje ir stiprinantis insulino efektyvumą.