5 mokslų daktarės patarimai kenčiantiems nuo migrenos: kokius maisto produktus privalu išbraukti iš raciono, o kokie net padėtų suvaldyti priepuolį

Kas jau yra patyręs migrenos priepuolį, sutiks: norint išgyventi šį itin nemalonų galvos skausmą, svaigulį, pykinimą, mirgėjimą akyse ir kitus simptomus, žmogus sutiktų imtis bet ko, kad tik nereikėtų kentėti. Sėkmė, jei gydytojo skirti medikamentai bent kažkiek padeda suvaldyti migreną, tačiau taip pasiseka toli gražu ne kiekvienam. Todėl dažnas tikina: jei žinotų, kas sukelia migrenos priepuolius, visais įmanomais būdais šių dirgiklių vengtų.

Biomedicinos mokslų daktarė, LSU docentė ir mitybos specialistė Sandrija Čapkauskienė vardina, kokie veiksniai minimi prie dažniausiai priepuolius iššaukiančiųjų. Tarp jų yra ir maisto produktų. Taigi, S. Čapkauskienė teikia patarimus, kokius maisto produktus privalu išbraukti iš raciono, o kuriuos, priešingai, derėtų įtraukti.