treniruotė

Sporto klubo "Goodlife" treneris Andrius Černiauskas pasakoja, kodėl norintiems pasiekti greitų rezultatų (staigiai numesti svorio, užsiauginti didelę raumenų masę), vertėtų susimąstyti ir kokią žalą organizmui tai gali padaryti.

Sporto klubo "Goodlife" treneris Andriejus Kondratenko pademonstruos pratimus, kuriuos galima atlikti darbo vietoje.

Kiekviena bėganti moteris turi tikslą: sulieknėti, sutvirtėti, pagerinti sveikatą ar atitrūkti nuo rūpesčių. Deja, neretai sustojama pusiaukelėje šių tikslų taip ir neįgyvendinus. Išvengti ilgai jaučiamos nuoskaudos dėl neišsipildžiusių lūkesčių ir nusivylimo savimi padės žinios – kuo daugiau domėsi...

Body sculpt - tai intensyvi riebalų deginimo, jėgos ir ištvermės grupinė treniruotė, kurios metu atliekami specialūs pratimai, stiprinantys pagrindinius kūno raumenis.

Kuo gresia noras greitai atsikratyti antsvorio, radikalios dietos ir besaikės treniruotės? Šokiruotas kardinalių priemonių kūnas mums nepadėkoja: jis užrakina visas sukauptas atsargas tvirtu užraktu ir laukia geresnių laikų. Kas tą užraktą galėtų įveikti?

Atostogaujantiems Palangoje yra galimybė pagerinti sveikatą. Mieste vyksta nemokami šiaurietiško ėjimo užsiėmimai, kurie tinka bet kokio amžiaus žmonėms.

DELFI TV parengtame reportaže susipažinsite su Kamilės sėkmės istorija ir jos treneriu Žygimantu Malinauskuu, kuris pateiks vertingų patarimų, kaip pradedantiesiems teisingai sportuoti ir kaip sveikai judėti savo tikslo link bei įgyti pasitikėjimo savimi.

Ketvirtadienį Lietuvos krepšinio rinktinė tradiciškai, kaip ir kiekvienais metais, išsiruošė paplaukioti laivu. Šįkart rinktinės laukė ypatinga treniruotė ant denio, kurioje savo patirtimi su krepšininkais dalinosi olimpietis buriuotojas Rokas Milevičius.

Pirmoje oficialioje „ENEOS 1000 km lenktynių“ treniruotėje Benedikto Vanago ir brolių Bleekemolenų trio pateisino iš anksto klijuojamą favoritų etiketę. „General Financing – Autopaslauga by Pitlane“ komanda greičiausiai iš visų dalyvių įveikė ratą. Geriausio laiko autoriumi tapo Joreonas Bleekemolen...

Europos kosmoso agentūros (EKA) išplatintame vaizdo įraše matyti, kaip britų astronautas Timas Peake`as po vandeniu ruošiasi būsimai misijai kosmose.

„Judam kartu“ ir mitybos bei įpročių formavimo specialistė ir asmeninė trenerė Kristina Paulauskaitė – Šlaustienė pristato treniruotę tobulam pilvo presui. Judėkime!

Lankstumas yra vienas iš geriausių aktyve veikla užsiimančių asmenų privalumų.

Neretai užsienio spauda apklausia žmones apie mėgstamiausias ir patraukliausias jų partnerių kūno vietas.

Dauguma iš mūsų svajoja apie plokščią pilvą. Kad ir kaip stengtumėtės – stengiatės sveikai maitintis ir sportuoti – riebalai niekur nedingsta. Asmeninis treneris iš Londono „Fit to Last“ Jamesas Staringas tvirtina galintis pasidalinti keturiais paprastais patarimais, kurie neabejotinai duos naudos, ...

„Judam kartu“ ir trenerė Sabina Ščerbakova šiandien pristato treniruotę visiems kūno raumenims. Sportuokime ir pasitikime pavasarį gražios!

„Sportas man užaugino sparnus”, - sako žavi linksmuolė dvidešimtmetė Viktorija, trykštanti begaline energija. Jos neužgesina nei nelengvi mokslai VU medicinos fakultete, nei kasdienis triūsas sporto salėje. Pavydėtinas užsispyrimas apdovanojo Viktoriją puikiais rezultatais – per pusmetį mergina atsi...

Norite dailaus pilvo preso? O gražios krūtinės? „Judam kartu“ ir trenerė Aistė Alūzaitė kviečia pasimankštinti!

Kai manęs prašo pakomentuoti vieną ar kitą fitneso pasaulyje švystelėjusią naujovę, naują madingą sportinį užsiėmimą ar naują tendenciją, neskubu joms žarstyti pagyrų. Aš laikausi požiūrio: „viskas kas nauja yra tiesiog pamiršta sena”.

Trijų alpinistų komanda netrukus stengsis įveikti Eigerio kalną. Prieš kelionę alpinistas Julius Survila pademonstruoja, kaip atrodo alpinistų treniruotė. Jis įlipa į bokštą ir iš jo nusileidžia.

Sporto mitybos ir visuomenės sveikatos specialistė Cynthia Sass konsultuoja įvairių sporto šakų komandas ir individualius sportininkus. Suprantama, profesionalų ir mėgėjų mitybos poreikiai skiriasi, tačiau visus sieja šis tas bendro – siekiant iš fizinio aktyvumo maksimalios naudos visi turi tinkama...