4 straipsnių
Daugelis puikiai žino terminą „rudeninė depresija“, bet mažai kam girdėta, kad depresija gali būti ir pavasarinė. Jei vieniems blogos savijautos priežastis – saulės stoka, kitiems gali būti jos perteklius. Apie tai, kas yra pavasarinė depresija, kaip ją atpažinti ir su ja kovoti, kalbėjomės su psich...
Jei kintant sezonams patiriate nuotaikų šuolius, veikiausiai žinote, jog metų laikas daro didelę įtaką psichologinei savijautai, ypač šiaurės šalyse. Pasak sveikatos ekspertų, tokios būsenos kaip nerimas gali suintensyvėti rugsėjį, o sezoninės depresijos epizodai įsibėgėti vėlyvą rudenį ir piką pasi...
Vis dažniau apima nerimas, liūdesys, sunku rasti jėgų ir kasdieniams darbams, ir mėgstamoms, džiaugsmą teikiančioms veikloms? Gali būti, kad kaltas tamsusis metų laikas, kuris neigiamai paveikia kone kas penkto žmogaus savijautą. Sveikatingumo klubų „ Impuls “ trenerė Adelė Pavliukevičiūtė pranešime...
Žingsniuoju sparčiu žingsniu ant žvirgždu pabarstyto, sutrypto, vietomis ledu užšalusio sniego. Pleškina vidutiniškas, apie minus dešimties (bet jaučiasi kaip minus septyniolika) laipsnių šaltis. Tiesai į mano vilnoniu šaliku apmuturiuotą kaklą ir veidą pučia žvarbus, regis, tiesiog kiaurai skrodžia...
