Pritūpimai

22 straipsnių

Dalia Daškevičiūtė

Daugumos šiuolaikinių žmonių sėdmenys yra „miegantys“. Kartais net ir tuo atveju, jeigu darome pritūpimus ir sėdmenys atrodo gražios formos. Ši būsena netgi turi terminą – tai „sėdmenų amnezija“, sako sveikatingumo ir fizinio rengimo treneris Edvinas Šapovalovas. Jo teigimu, įvairūs kūno skausmai ar...

Žavitės atletiškais sporto salių lankytojais, tačiau patys nedrįstate peržengti sporto klubo slenksčio? Viena iš priežasčių, kodėl dažnai žadame, bet taip ir nepradedame sportuoti, yra baimė būti silpnesniam ir mažiau patyrusiam už tuos lankytojus, kurie sporto klube jaučiasi kaip namuose.

Termometro stulpelis vis dažniau pakyla virš nulio, o retkarčiais išlendanti saulė nedrąsiai primena – pavasaris ateis. Gamta po truputį bunda, o jus vis dar kamuoja žiemos tingulys? Išbandykite šį 5 sporto pratimų komplektą – pažadame, tikrąjį pavasarį pasitiksite žvalūs, energingi ir džiaugsitės p...

Viktorija Morozovaitė

Daugumą moterų kankina pats didžiausias jų priešas – celiulitas. Atėjus vasarai jis dar labiau primena apie save. Pirmiausia, Jums, mielosios reikėtų pradėti nuo to, jog turite nutolti nuo šios minties ir ją paleisti. Kiekvieną dieną pradėkite kitaip: keiskite mąstymą, pamilkite save. Argi nenorite ...