Egzistuoja nemažai dietų, kurios yra laiko patikrintos. Jos išpopuliarėjo seniai, tačiau žmonės ir toliau jų laikosi ir pasiekia norimų rezultatų. Tarp tokių dietų galima paminėti Viduržemio jūros regiono dietą, mažo angliavandenių kiekio dietą, paleo dietą ir visadalių grūdų ir augalinės kilmės pro...
