3 straipsnių
Kiekviena sąmoninga būsima mama nėštumui pradeda ruoštis iš anksto – keičia mitybą, sportuoja ir... visą laiką patiria nerimą ir įtampą, nes nuo informacijos pertekliaus, kas sveika, kas nesveika, gali apsisukti galva. Ar galima valgyti visa, ką nori, ir savęs negraužti?
Apie svarbius mitybos principus, kurių reikėtų laikytis kiekvienam, o nėščiosioms ypatingai, konsultuoja visuomenės sveikatos specialistė Sandra Kapeliorienė.
Šiais laikais mes, regis, tai ir tedarome, kad rūpinamės, kiek kas sveria. Ar šitas žmogus storas? O anas - liesas? Mums, atrodo, visai nerūpi jų sveikata. Šis požiūris persiduoda ir į nėščiųjų pasaulį, kur svoris išties svarbu, tačiau ne visai taip, kaip galvojate.
