nėščiosios mityba

Intuityvus valgymas besilaukiant: ar galima valgyti viską, ką nori, ir savęs negraužti?

Kiekviena sąmoninga būsima mama nėštumui pradeda ruoštis iš anksto – keičia mitybą, sportuoja ir... visą laiką patiria nerimą ir įtampą,...

Sveikos mitybos principai, kurių reikėtų laikytis kiekvienam

Apie svarbius mitybos principus, kurių reikėtų laikytis kiekvienam, o nėščiosioms ypatingai, konsultuoja visuomenės sveikatos specialistė Sandra...

Kiek galima priaugti svorio nėščiajai?

Šiais laikais mes, regis, tai ir tedarome, kad rūpinamės, kiek kas sveria. Ar šitas žmogus storas? O anas - liesas? Mums, atrodo, visai nerūpi jų...