Sparčiai populiarėja nauja pilvo raumenų lavinimo technika neprastu pavadinimu. Tačiau iš tiesų pilvo vakuumavimu vadinamas pratimas nėra jau toks keistas, skelbia „Yahoo! Health“.
kvėpavimo pratimas
2 straipsnių
Įtampa darbe? Niekaip negalite užmigti? Jums neabejotinai padės vos 60 sekundžių užtruksiantis gydytojo Andrew Weilo siūlomas kvėpavimo pratimas, dar žinomas kaip 4-7-8, skelbia „The Independent“.
