flavonoidai

14 straipsnių

Ko gi suvalgius, kad nesustorėčiau? Šis klausimas aktualus daugybei žmonių. Maisto produktai turi būti mažai kaloringi su dideliu kiekiu ląstelienos, teikti sotumo ir skatinti medžiagų apykaitą. Daug įtakos turi ir tai, kokiu būdu gaminama – idealiu atveju be riebalų.

Sandrija Čapkauskienė, biomedicinos mokslų daktarė, LSU docentė ir mitybos specialistė

Ar žinote, kokie šiuo metu yra madingiausi pusryčiai? Nepatikėsite – salierų sultys! Taip taip, vien socialiniame tinkle „Instagarm“ grotažymė #celeryjuice turi virš 78000 įrašų. Daržovės ir vaisiai yra būtina kasdieninės mitybos dalis, tačiau kas gi nutiko, kad salierai pamažu (bet užtikrintai) kop...