3 straipsnių
Kokybiškas miegas – vienas iš laimingo gyvenimo ingredientų. Miegas padeda užtikrinti imuninės sistemos, širdies ir kraujagyslių veiklą, garantuoja reikiamą energijos kiekį, padeda išlaikyti gerą nuotaiką, netgi užkerta kelią antsvoriui. Žmonės miegui skiria net trečdalį savo gyvenimo laiko, tačiau ...
Žmogaus pėda formuojasi iki 6–7 metų amžiaus. Tinkamos sąlygos jos formavimuisi lemia taisyklingą eiseną, leidžia išvengti stuburo ir kojų sveikatos problemų. Todėl norint, kad vaikų pėdutės nekeltų jiems bėdų ateityje, svarbu nuo pat pirmųjų žingsnių iki mokyklos pradžios avėti kokybišką avalynę.
Sakoma, kad kokybiškas, geras miegas – viena svarbiausių sąlygų, jog būtume energingi, sveiki ir laimingi. Jei kai kurių dalykų nulemti negalime, pavyzdžiui, naktimis mus žadinantis kūdikis ar nemiga dėl nuovargio, streso, tai kai ką dėl to tikrai galime padaryti – išsirinkti kokybiškus, malonius be...
