arbata

Penkis tūkstantmečius skaičiuojanti kiniškosios arbatos kultūra, tapusi neatsiejama Kinijos paveldo dalimi, yra lyg durys, atveriančios šį paslaptingą ir spalvingą kraštą. Arbatos gėrimas nėra šiaip kasdienis ritualas, bet savotiška praktika, kuri, pačių kinų teigimu, gali pakylėti žmogų į aukštesnį...

Vienam vakarui „atgimęs“ maestro Vytautas Kernagis, užburiančios žymiojo Andriaus Kulikausko melodijos ir gausybė puikių emocijų – taip antradienį Vilniaus Šv. Kotrynos bažnyčioje atidarytas tarptautinis dainuojamosios poezijos festivalis „Tai – aš“.

Šią dietą sudaro 7 etapai. Kiekvieno etapo metu galima valgyti tik nurodytus produktus.

Laikantis šios dietos, mityba nėra per daug griežta, tačiau būtinos treniruotės 3 kartus per savaitę, o smulkiau – jėgos pratimai ir kardio treniruokliai. Taigi, maždaug 1–1,5 val. per dieną rimto fizinio krūvio.

Tie, kas neįsivaizduoja arbatos puodelio be šlakelio pieno, pasirodo, elgiasi labai teisingai. Mokslininkai išsiaiškino, kad pienu pagardinta arbata padeda išsaugoti dantų baltumą, skelbia „The Daily Mail“. Specialistų teigimu, arbata su pienu dar veiksmingesnė nei balinanti dantų pasta ir veiksming...

Karšta vasara, klausimas – kuo atsigaivinti yra geriausia ir sveikiausia? Dažnai girdime, kad karštą vasaros dieną būtina gerti daug skysčių. Bet kokių? Ar tais rekomenduojamais išgerti 1,5 litrais gali būti vaisvandeniai, taip vadinami limonadai, sultys, kava, arbata?

Žmonės arbatą geria dėl įvairiausių priežasčių. Vieniems ji ryte suteikia daugiau energijos nei kava. Kitiems ji malšina apetitą. Britai geria arbatą, nes jie ...britai. Tačiau neseniai atliktas tyrimas parodė, kad arbatą gerti sveika norint turėti sveikus kaulus, rašo naujienų portalas „Quartz“.

Bandant sulieknėti, kalorijų klausimas tampa itin aktualus. Pasirinkti maisto produktai gali padaryti meškos paslaugą ir visus jau pasiektus rezultatus paleisti vėjais. Laimei, mitybos specialistai įvardijo penkis produktus, kurie padės ilgiau jaustis sotiems ir paspartins medžiagų apykaitos procesu...

GRYNAS.lt redakcijai Skandinavijos šalyse besilankiusi skaitytoja Margarita pasakojo, kad ten žmonės vertina ne tik mėlynių uogas, bet ir lapelius. Dar vienas nustebinęs dalykas, kad yra masiškai renkami pušų ūgliai. GRYNAS.lt domisi, kokia jų nauda mūsų organizmui.

Visada rizikinga eksperimentuoti su makiažu, tačiau jei laikote priemones šaltai ir visada jas nusivalote nakčiai, šiuos penkis dalykus galite drąsiai naudoti makiažui.

Ar patikėtumėte, jei kas pasakytų, kad galima laikytis veiksmingos dietos ir valgyti tiek, kiek nori? Kad ir kaip tai neįtikinamai skambėtų, tai įmanoma – Kimo Protasovo dietos rezultatai nustelbia kritiką. Penkias savaites laikantis Izraelyje gyvenančio dietologo sukurto režimo, leidžiančio valgyti...

Žolelių arbatos turi daugybę sveikų medžiagų, tokių kaip polifenoliai ir flavonoidai, kurios pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis.

Nors orai mūsų visai nelepina saule ir šiluma, tačiau pats metas susirūpinti dėl papildomų kilogramų, nes oficiali vasaros pradžia – jau visai čia pat!

Tai visai ne tai, kas maloniai nuteikia gomurį: batonas, austrės ir įvairiausių sūrių padėklas (tiesa, sūrio kai kada bus galima). Tai dieta, kurios kaloringumas mažas, o apribojimų nesunku laikytis.

Šiandien sunku rasti tokių, kurie nieko nebūtų girdėję apie legendomis apipintą, „Bix" barą. Atsidaręs laikais, kai Vilniuje naktimis veikė vos keli barai, atlaikęs laiko iššūkius, išauginęs ne vieną rokerių kartą, šeštadienio vakarą baras šventė dvidešimtą gimtadienį šūkiu „O jis tebestovi dar vis”...

Vilniečio Pauliaus namuose auga neįprastas kambarinis augalas – dilgėlė. Skaitytojas dilgėles augina ne pirmus metus. GRYNAS.lt žurnalistams jis mielai papasakojo, kodėl nutarė auginti šiuos augalus ir ką su jais daro.

Dėl celiulito kaltas moteriškas lytinis hormonas estrogenas. Tai jis sugeba paversti odą apelsino žievele.

Šių šašlykų skonį sunku nusakyti žodžiais: jie labai skanūs, traškūs išorėje ir sultingi viduje, kvapnūs. Slaptasis ingredientas – juodoji arbata – jiems suteikia pikantiškumo.

Nėra laiko nueiti pas gydytojus, bet vis dažniau pagalvojate apie sveikatą ir tyrimus? Bet… eilės poliklinikoje, registracija, gydytojų darbo laikas… Et… Panašios mintys kyla visiems, vis nerandantiems laiko bent profilaktiškai pasitikrinti sveikatą. Originalų būdą pasirūpinti svečiais sumanė prekyb...

Nuo žaliosios iki raudonosios, nuo baltosios ir ramunėlių – arbatose gausu flavonoidų ir kitų sveikatai naudingų medžiagų. Tūkstančius metų Rytuose vertinta kaip esminis elementas, garantuojantis gerą sveikatą, laimę ir išmintį, arbata patraukė ir vakariečių dėmesį – atskleidžiama skirtingų arbatos ...