1. Ilgai neskalbiate plaušinės.
Deja, ilgai naudojamoje plaušinėje veisiasi bakterijos. Po trijų, keturių kartų plaušinę ar prausimosi pirštinę reikia išskalbti skalbimo mašinoje. Po prausimosi visada gerai išplaukite plaušinę po karštu vandeniu, išskalaukite muilo, dušo želė likučius. Po 3 – 4 savaičių plaušinę reikia keisti nauja.
2. Kasdien šveičiate odą.
Galbūt manote, kad geriausias būdas pašalinti nešvarumus, riebalus – stipriai nušveisti odą. Tačiau taip nėra. Per dažnai šveičiant oda gali imti dar labiau riebaluotis, todėl dar daugiau veisis bakterijų. Pakanka stipriau nusišveisti kas kelias dienas ar kartą per savaitę vakare.
3. Plaunate galvą neiššukavusios plaukų.
Kad plaukai nelūžinėtų, prieš plaudamos galvą juos iššukuokite, tada plaunant plaukai nesusivels. Jei jūsų plaukai linkę veltis, užtepusios kondicionieriaus dar kartą iššukuokite juos retomis šukomis. Paskui išskalaukite.
4. Prausdamasi po dušu valotės dantis.
Kadangi stengiatės vienu metu nudirbti kelis darbus, tikriausiai neskiriate dantims pakankamai dėmesio. Patariama valyti dantis elektriniu šepetėliu mažiausiai dvi minutes.
5. Pirmiausia skutate kojas.
Skubate, tad pirmiausia čiumpate skutiklį ir skutate kojas. Jei neturite laiko, būtų geriau apskritai neskusti kojų. Kad kojos būtų švelnios, reikia palaukti apie 15 min., kad nuo vandens suminkštėtų plaukeliai ir atsivertų folikulai.
6. Kasdien plaunate galvą.
Ar žinote, kad kuo dažniau plaunate galvą, tuo labiau riebaluojasi plaukai, nes galvos oda ima gaminti daugiau riebalų, kad kompensuotų sausumą. Plaukite galvą kas antrą ar kas trečią dieną, tada natūralūs plaukų riebalai prasiskverbs iki plaukų galiukų, plaukai blizgės, bus sveikesni.
Jei labai sunku neplauti galvos kasdien, vieną dieną išplaukite su kondicionieriumi, kitą – su šampūnu.
7. Prausiatės po karšu vandeniu.
Lauke šalta, tad vakare svajojame apie ilgą karštą dušą. Tačiau labai karštas vanduo išsausina odą, ją gali imti niežėti, gali netgi atsirasti egzema. Prauskitės po šiltu vandeniu.
8. Per stipriai trinate rankšluosčiu plaukus.
Per stipriai trinant plaukus rankšluosčiu galima pažeisti plaukų folikulus, todėl plaukai gali imti lūžinėti, kristi. Galvos oda gali išsausėti, ją gali imti niežėti. Plaukus švelniai nusausinkite ir neapsukite plaukų rankšluosčiu.
Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!
