Išgelbės grybai
Kokia yra naujausia šio amžiaus valomoji priemonė? Tai produktai veidui, kurių sudėtyje yra grybų.
„Grybai, kuriuose yra daug antioksidantų, mažina raukšles sukeliantį uždegimą ir padeda išlaikyti tvirtą odą, be to, jie neerzina odos“, – teigia Majamio universiteto medicinos mokyklos gydytoja Marta Rendon.
Kai kurių rūšių grybuose taip pat yra enzimų, kurie pagreitina ląstelių atsinaujinimą, lėtina kolageno irimą, gerina odos tonusą ir audinį.
Naudokite kaliforninio šaltekšnio ekstraktą
Dermatologai labai giria šį augalą. Tai naujausia odos priežiūros produktų sudėtinė dalis, užtikrinanti, kad jūsų veidas atrodys jauniau. Šio ekstrakto, gaunamo iš uogų, kuriose auga kavos pupelės, sudėtyje yra polifenolių, antioksidantų ir medžiagų, geriausiai kovojančių su laisvaisiais radikalais.
„Jūs apsaugote savo ląsteles nuo aplinkos daromos žalos, o tai pagrindinė senėjimo priežastis“, – teigia Rytų Virdžinijos medicinos mokyklos dermatologijos profesorius Davidas McDanielis.
Naudokite naktinį drėkinantį kremą
Praėjusiais metais vartotojai išleido maždaug 56 milijonus tik naktiniams kremams. Nors nebuvo publikuota tyrimų, kuriuose būtų lyginami dieniniai ir naktiniai kremai, galbūt iš tiesų geriau prižiūrėti savo odą miego metu.
Kosmetikos srityje dirbantys chemikai žino, kad daugybė senėjimą lėtinančių medžiagų ilgiau išlieka veiksmingos, jei yra saugomos nuo saulės spindulių. Ląstelių atsinaujinimą greitinantys retinoidai „būdami tiesioginėje šviesoje gali chemiškai suirti ir taps neveiksmingi“, – teigia privatus dermatologas iš Los Andželo Julianas Omidis.
Kitų senėjimą lėtinančių medžiagų (tokių kaip pagrindiniai vitaminai, įskaitant vitaminus C ir E) negalima laikyti tiesioginėje saulės šviesoje ir atvirose patalpose. Šių medžiagų yra ir dieninių, ir naktinių kremų sudėtyje, tačiau tikriausiai pajusite stipresnį antioksidantų poveikį, jei naudosite juos miego metu.
Miegokite ant nugaros
Kai miegate veidu į pagalvę, jums ant veido atsiranda raukšlių, kurios gali tapti nuolatinėmis, jei taip miegosite kiekvieną naktį. Miegas ant nugaros taip pat padeda atsikratyti sunkio jėgos padarinių.
Neseniai atlikto tyrimo, kuriame dalyvavo 38 vyrai ir moterys, metu Japonijos mokslininkai išsiaiškino, kad po pietų oda raukšlėjasi stipriau nei ryte. Todėl jie padarė išvadą, kad dienai bėgant veidas tiesiog smunka žemyn nuo sunkio jėgos. Nakties metu jūs turite galimybę panaikinti tokį poveikį.