Daugelis žmonių tiki, kad nekaltų merginų makštis yra itin siaura, kad nekaltybės praradimas visam laikui ją padidina, kad dažnas seksas taip pat ją platina (taigi neištvirkaukite, moterys!) ir kad gimdymas dar labiau praplečia makštį - veikiausiai visam laikui. Tačiau tai gerokai skiriasi nuo tiesos.
Makšties siaurumas
Įsivaizduokite rankšluostį, įkištą į storą kojinę, suspaustą dviejų rankų. Kojinė - tai makštis. Rankšluostis - makšties sienelės raumeninis audinys. O rankos - dubens apačios raumenys, kurie supa makštį.
Makšties raumenų audinys yra labai elastingas, lyg burnos. Išmėginkite štai ką: pražiokite savo burną ir patraukite lūpų kampučius link ausų. Tuomet paleiskite. Kas nutiks? Burna grįš į savo įprastą būklę, kadangi audinys yra elastingas. Padarykite tai šimtą kartų. Jokios žalos nebus.
TAIP PAT SKAITYKITE:
Vokiška dieta: numesti kilogramai negrįžta
Juokingiausi fotošopo karaliai socialiniuose tinkluose
D. Motiejūnas – beveik garsusis gladiatorius
Tas pats ir su makštimi, išskyrus dvi išimtis, kurias aptarsime. Kai makštis yra poilsio būsenoje - visą laiką, išskyrus seksualinį susijaudinimą ir gimdymą - makšties raumenys išlieka tampriai susiglaudę. Nerimas dar labiau sutraukia raumenis - štai kodėl jaunoms merginoms kartais nesiseka įsikišti tamponų. Jų makšties raumenys yra sutraukti o, kadangi jaunos merginos jaučiasi nejaukiai liesdamos save ir kišdamos tamponą, raumenys dar labiau susitraukia.
Kai moteris seksualiai susijaudina, makšties raumenys šiek tiek atsipalaiduoja. Biologiškai tai išmintinga. Evoliucija skatina reprodukciją. Siaura makštis užkirs kelią lytiniams santykiams ir reprodukcijai, taigi moters evoliucija nulėmė, jog seksualinio susijaudinimo metu makšties raumenys atsipalaiduoja, todėl yra lengviau pastoti.
Tačiau susijaudinimas nereiškia, kad makštis pasidaro lyg didžiulė atvira ertmė. Priešingai, tą pasikeitimą galima prilyginti su pokyčiu nuo suspausto kumščio iki kumščio, į kurį galima įkišti vieną ar du pirštus.
Jei makštis sekso metu atrodo „pernelyg standi", moteris arba nenori mylėtis, arba neturėjo pakankamai laiko seksualiai susijaudinti.
Vyras, kuris mėgina pradėti lytinį aktą nesulaukęs, kol moteris susijaudins ir jos makštis atsipalaiduos, yra arba seksualiai neišsilavinęs, arba tikras stuobrys. Daugeliui moterų reikia bent pusvalandžio glamonių, bučinių, masažo, kad jų makštis atsipalaiduotų ir penis galėtų prasiskverbti nesukeldamas nemalonaus pojūčio. Štai kodėl taip svarbu seksui skirti pakankamai laiko ir dėmesio. Taip moterims (ir vyrams) suteikiama pakankamai laiko apšilti, makštis atsipalaiduoja ir, daugelio moterų atveju, pakankamai sudrėksta. Kitaip tariant, jeigu makštis uždara, geriausias sprendimas yra prailgintas preliudijos laikas.
Pastaba: jei moteris junta skausmą ar sunkiai gali įsikišti tamponą ar mylėtis, tai gali būti vaginizmas (spazminis (nevalingas) makšties išorinių raumenų susitraukimas, partneriui bandant įvesti varpą. Taip dažnai nutinka, kai moteris pradeda gyventi seksualinį gyvenimą). Šiuo atveju reikia pasikonsultuoti su gydytoju.
Makšties platumas
Po atsipalaidavimo sekso metu makšties raumenys natūraliai vėl susitraukia. Seksas neištampo makšties. Šis atsipalaidavimo ir susitraukimo procesas vyksta nepaisant to, kiek kartų moteris mylisi.
Vagina išsitempia gimdymo metu. Ar ji vėl susitraukia? Paprastai taip, ypač jeigu moteris jauna. Per šešis mėnesius po gimdymo makštis paprastai sugrįžta į pradinę būklę.
Tačiau yra dvi išimtys. Makšties raumenys gali išsitampyti ir nebesusitraukti jaunoms moterims po kelių gimdymų. Be to, makšties raumenis silpnina amžius. Sendamos moterys gali imti skųstis makšties elastingumo mažėjimu.
Šiais laikais nemažai moterų gimdo sulaukusios trisdešimties ir keturiasdešimties. Kartu su brandaus amžiaus pavojais, tai nulemia makšties elastingumo mažėjimą. Moterys, kurios pagimdo sulaukusios trisdešimties, gali skųstis tuo vos po vieno gimdymo. Tačiau ir tai yra labai individualus dalykas.
Greita pagalba sumažėjus makšties elastingumui - pozicija, kai vyras viršuje. Įėjęs į makštį jis pasikelia ir moteris suglaudžia kojas. Jos klubai suspaudžia penį ir suteikia tamprumo pojūtį.
Sekso terapeutai labiausiai rekomenduoja Kegelio pratimus. Pavadinti pagal juos išpopuliarinusį gydytoją, tai pratimai, kurių metu sutraukiami raumenys, naudojami šlapinimuisi sustabdyti. Jie išties sustandina makštį, tačiau neturi nieko bendro su makšties raumenimis. Jie stiprina dubens apačios raumenis, kurie supa makštį, kitaip tariant, kojinę laikančias rankas. Amžius ir gimdymas šiuos raumenis silpnina, taigi Kegelio pratimai juos sustiprina, ir makštis atrodo elastingesnė.
Kegelio pratimai yra visiškai diskretiški - juos galima praktikuoti bet kur. Pradėkite po truputį ir per kelias savaites pradėkite daryti pusę tuzino serijų po dešimt sutraukimų kelis kartus per dieną. Po kelių mėnesių pajusite skirtumą. Taip pat pajusite intensyvesnius orgazmus. Dubens apačios raumenys orgazmo metu susitraukia. Jiems tapus stipresniais, sustiprės ir orgazmai.
Jei po kelių mėnesių skirtumo nepajusite, išbandykite makšties kamuoliukus. Jie parduodami kaip sekso žaisliukai. Įsikiškite juos ir pasivaikščiokite po namus stengdamosi, kad jie neiškristų. Kai dubens apačios raumenys silpni, jie greitai iškrenta, tačiau jiems stiprėjant, kamuoliukus galima išlaikyti ilgiau.
Jei niekas nepadeda, paskutinė viltis - makšties raumenų elektrinė stimuliacija. Į vaginą įkišamas panašus į tamponą zondas ir švelni elektros srovė verčia raumenis susitraukti. Procedūras reikia atlikti gydytojo kabinete 20-30 minučių sesijų metu dusyk per savaitę apie aštuonias savaites.