Sveikų įpročių laikosi ir ypatingomis progomis
Nors Valentino diena atrodo neatsiejama nuo saldumynų ir išskirtinių patiekalų vakarienių, Vidas stengiasi išlaikyti sveikatai palankų maitinimąsi net ypatingomis progomis – įsimylėjėlių diena ne išimtis, rašoma spaudos pranešime.
„Stengiuosi stebinti sau mylimus žmones ne tik įvairiomis progomis, bet ir be progos. Manau tai tampa dar geresne staigmena, kai to net nesitiki. Dėl to Valentino diena mūsų šeimoje stipriai nesiskiria nuo kitų staigmenų kupinų dienų. Tiesa, paslapčia paruošta vakarienė taip pat gali būti sveika, ne tik skani“, – įsitikinęs atlikėjas, jau keleri metai besimaitinantis pagal trenerės sudarytą mitybos planą.
Maistą šeimoje Vidas gamina pasikeisdamas su drauge, pagal progą ir galimybes: „Jeigu kažkuris yra namuose, tas ir paruošia pietus ar vakarienę. Nesiskirstome griežtomis rolėmis, juolab, mums patinka gaminti drauge. Kai yra galimybė, mėgstame apsilankyti ir kavinėse ar restoranuose, kur galima paįvairinti savo mitybos bei laisvalaikio rutiną.“
Valentino dienos tradicijos – su fizine veikla
Kalbėdamas apie ypatingų progų maistą, Vidas pasakoja labiausiai įsimenantis tas vakarienes, kur buvo proga paragauti net kelių patiekalų nedidelėmis porcijomis: „Tai leidžia nepersivalgyti ir pajusti visą maisto teikiamą malonumą. Mėgstu egzotines sriubas, išbandyti kažką dar neragauto, dėl to tam puikiai tinka degustacinės vakarienės. Kadangi karantino ribojimai neleidžia degustuoti restoranuose, šį savaitgalį vieną jų pabandysiu surengti pats, ruošdamas antieną su garintomis daržovėmis.“
Vidas pasakoja, jog ypatingomis progomis sėsdami prie šventinio pietų ar vakarienės stalo, jų šeima mėgsta pasipuošti, susiorganizuoti mėgstamiausio kino vakarą su sveikais skanėstais, išeiti pasivaikščioti, nustebinti vienas kitą dovanėle. „Šios tradicijos laikysimės ir šiemet“, – sako sveikatai palankios mokyklos mokytojas.
Romantišką nuotaiką kuria muzikos pagalba
Muzika svarbi kuriant tam tikrą atmosferą – šventišką, pakilią ar romantišką, įsitikinęs Vidas. „Romantiškai atmosferai kurti puikiai tinka šių grupių ir atlikėjų muzika: „Coldplay“, Sigur Ros, Jose Gonzalez. Muzika apie meilę primena, jog turime branginti šalia esančius žmones. Nors pats visada stengiuosi rodyti dėmesį, kai būnu šalia, abiems patinkanti daina tik dar labiau suartins.“
Paprašytas įsivaizduoti romantiškiausią dieną, Vidas ją praleistų prie jūros: „Su mylimu žmogumi būtume Kunigiškėse arba Neringoje, kur vaikščiotume palei žiemišką ir atšiaurią Baltijos jūrą. Grįžus nuo jūros jaukiuose namuose lauktų spragsintis židinys, prie kurio susėdus būtų galima šnekučiuotis ir gerti arbatą.“
