Johah Hillas

Jonah Hillas yra dar vienas garsus apkūnus aktorius, suvaidinęs daugelyje puikių komedijų. Kai jo kolega Channingas Tatumas patarė numesti keletą kilogramų, ruošiantis filmuotis juostoje „Nevykėliai po priedanga“ („21 Jump Street“), J. Hillas rimtai pasiryžo sulieknėti. Jis pradėjo laikytis griežtos dietos ir reguliariai sportuoti. Tikėkimės, kad naująsias kūno formas jis išsaugos ilgam!

Jonah Hill

Rebel Wilson

Ši Australijos komikė išgarsėjo vaidmeniu filme „Pamergės“ („Bridesmaids“). Ne vienerius metus kovojusi su antsvoriu, aktorė nusprendė kaip reikiant susiimti, skelbia healthygeorge.com. Labai griežta dieta ir prakaitavimas sporto salėje šešis kartus per savaitę padėjo numesti 16 kg, ir tai dar ne riba. Greitai pravardė Storulė Amy visai nebetiks.

Rebel Wilson

Kirstie Alley

Holivudo veteranė puikiai žino, kaip išlikti dėmesio centre. Ji iki šiol sėkmingai vaidina filmuose ir televizijos serialuose, ir nieko nuostabaus, turint omenyje jos pastangas išlaikyti tinkamą figūrą. Po menopauzės jos svoris siekė beveik 104 kilogramus, todėl moteris griebėsi dietų ir sporto. Rezultatas – atsikratyta 23 kilogramų. Šiandien ji atrodo lieknesnė ir jaučiasi daug laimingesnė!

Kirstie Alley

Khloe Kardashian

Nepaisant gandų ir kontraversiškos informacijos apie Kardashianų šeimą, jai tikrai puikiai sekasi. Tiesa, tam reikia įdėti nemažai pastangų. 2015 m. K. Kardashian priaugo šiek tiek nepageidaujamų kilogramų. Norėdama nepakenkti šeimos įvaizdžiui, moteris kreipėsi pagalbos į mitybos specialistą, kuris parengė išsamų mitybos planą. Paskui garsenybei pavyko atsikratyti priaugto svorio valgant maisto produktus be pieno ir sportuojant.

Khloe Kardashian/ Foto: instagram to Vida Press

Samas Smithas

S. Smithas šokiravo savo gerbėjus ir muzikos industriją, vos per dvi savaites numetęs daugiau nei šešis kilogramus. Toks rezultatas padarė įspūdį daugeliui žmonių ir įkvėpė juos siekti pokyčių. Šiandien S. Smithas toliau sportuoja ir laikosi dietos, kad kilogramai nesugrįžtų. Nors atlikėjas viešai neprisipažino, nemažai žmonių mano, jog jam buvo atlikta skrandžio rezekcijos operacija.

Samas Smithas

Oprah Winfrey

O. Winfrey yra viena įtakingiausių moterų pasaulyje, tikras mūsų laikų moterų įgalinimo simbolis. Ji užaugo skurde, patyrė prievartą, tačiau nepasidavė. Šiandien jos turtai vertinami 3 mlrd. JAV dolerių! O. Winfrey turėjo problemų dėl antsvorio ir svėrė beveik 107 kilogramus, tačiau dieta ir treniruotės padėjo sulieknėti iki 72,5 kilogramo. Dabar ji atrodo nuostabiai!

Oprah Winfrey

Eminemas

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, kadaise garsiajam reperiui nebuvo lengva stovėti scenoje. 2007-aisiais Eminemas vos nemirė perdozavęs migdomųjų. Po šio nemalonaus incidento jis nusprendė kreiptis pagalbos ir atsikratyti priklausomybės. Paskui pradėjo sportuoti ir numetė 37 kilogramus. Tinkama mityba ir sportas padėjo sumažinti kūno svorį ir pamiršti narkotikus.

Eminemas

Britney Spears

Garsiąją dainininkę ilgai persekiojo įvairiausi gandai, įskaitant svorio problemas. Tiesa, galiausiai jai kaip reikiant pakriko nervai, ir kilogramai ėmė augti nelyginant grybai po lietaus. Laimei, B. Spears išsprendė psichikos problemas ir pradėjo įspūdingą svorio metimo programą. Šiandien populiariosios muzikos žvaigždė sveria tik apie 54,5 kilogramo.

Britney Spears


Matthew McConaughey

Kai kurie sako, kad M. McConaughey yra metodiškas aktorius, bet toks teiginys nė iš tolo neatspindi pastangų, kurias jis įdeda ruošdamasis naujam vaidmeniui. Nors svorio priaugimas ir numetimas yra neatsiejama aktorystės meno dalis, nemažai žmonių vis dar yra įsitikinę, kad drastiškas lieknėjimas kelia pavojų gyvybei. Regis, M. McConaughey dėl to visai nesuka galvos, nes vaidindamas filme „Dalaso pirkėjų klubas“ („Dallas Buyer’s Club“) numetė 19 kilogramų (valgė labai mažai mėsos ir daug daržovių).

Matthew McConaughey

Jennifer Coolidge

Vaidmenimis tokiuose filmuose kaip „Užsispyrusi blondinė“ („Legally Blonde“), „Pelenės istorija“ („A Cinderella Story“) ir „Amerikietiškas pyragas“ („American Pie“) išgarsėjusi apkūni moteris niekada per daug nesistengė būti liekna. Kita vertus, pastebėjusi, jog dėl savo svorio negauna kitokių vaidmenų, aktorė atsikratė maždaug 14 kilogramų. Nors šiandien 55-erių metų amžiaus J. Coolidge ir neatrodo kaip sulysęs modelis, tačiau vis tiek toliau sportuoja ir valgo mažai angliavandenių turinčius maisto produktus. Sklinda gandai, kad jai buvo atlikta plastinė operacija ir suleista botulino toksino, tačiau jokių įrodymų nebuvo pateikta, o moteris tvirtina, jog figūrą padėjo pagražinti tik subalansuota mityba ir treniruotės.

Jennifer Coolidge

Renee Zellweger

Ruošdamasi vaidmeniui filme „Bridžitos Džouns dienoraštis“ („Bridget Jones’s Diary“), ji turėjo priaugti maždaug 13 kilogramų. Tiesa, po filmo aktorė nusprendė, kad papildomi riebalai jai visai netinka, todėl suskubo jų atsikratyti. Moteris pradėjo valgyti mažesnėmis porcijomis, subalansavo savo mitybą ir galiausiai net pasamdė mitybos specialistą. Jos tikslas labai greitai virto realybe, o rezultatai visus privertė aiktelėti iš nuostabos.

Renee Zellweger

Missy Elliot

Atlikėja gali pasigirti per savo ilgametę karjerą sudainavusi nemažai hitų. Kol aktyviai koncertuodavo, M. Elliot buvo laikoma šiek tiek putloka, bet kai gydytojai įspėjo, kad jai gresia insultas, reperė nusprendė kardinaliai pakeisti savo gyvenimo būdą. Norėdama atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, ji pasamdė asmeninį trenerį, pradėjo subalansuotai maitintis ir reguliariai sportuoti.

Zachas Galifianakis

Garsusis aktorius ir komikas daugiausia įkūnija linksmus storuliukus, priverčiančius žiūrovus nevaldomai kvatotis. Filmo „Pagirios Las Vegase“ („The Hangover“) žvaigždė nustebino daugelį gerbėjų pasikeitusia išvaizda, kai 2014-aisiais pasirodė ant raudonojo kilimo. Pakoregavęs valgymo įpročius ir pradėjęs reguliariai sportuoti, Z. Galifianakis ištirpdė 27 kilogramus!

Zachas Galifianakis

Christina Aguilera

Populiariosios muzikos dievaitė turėjo problemų dėl antsvorio – pagimdžiusi antrąjį kūdikį ji svėrė beveik 90 kilogramų. Tuo metu moteriai sunkiai sekėsi atsikratyti nėštumo metu priaugtų kilogramų ir atrodė, kad svorio metimas truks ilgai. Tačiau gana greitai ji pasirodė šou „The Voice“ – gerokai lieknesnė ir tokia pat žavinga, kaip anksčiau! Ar dainininkė laikėsi dietos? O gal pasirinko riebalų nusiurbimo operaciją ar kitą procedūrą, padėjusią numesti svorio? Niekas nežino!

Christina Aguilera
Foto: Vida Press

Kelly Osbourne

Garsiojo sunkiojo metalo vokalisto Ozzy Osbourne’o dukra 2002 m. išgarsėjo visame pasaulyje, pradėjus rodyti realybės šou „The Osbournes“. Vėliau mergina šmėžavo antraštėse dėl piktnaudžiavimo narkotikais ir alkoholiu, gydymosi nuo priklausomybių, problemų su teisėsauga ir daugelio kitų skandalų. Taip pat K. Osbourne buvo priekaištaujama dėl kūno svorio. Pavargusi nuo kritikos, ji nusprendė atsikratyti nereikalingo antsvorio ir, dalyvaudama projekte „Dancing with the Stars“, sulieknėjo beveik 23 kilogramais. Šokiai ir griežta dieta padeda K. Osbourne išlaikyti nepriekaištingą figūrą!

Kelly Osbourne / Foto: Vida Press ir Instagram

Sethas Rogenas

Amerikiečių aktorius ir komikas S. Rogenas sulaukė didžiulės šlovės nusifilmavęs juostoje „40-ies ir vis dar skaistus“ („The 40-Year-Old-Virgin“). Jis ir toliau komedijose vaidino apkūnius linksmuolius, bet, gavęs pagrindinį vaidmenį filme „Žalioji širšė“ („The Green Hornet“), nusprendė truputį sulieknėti. Dietos ir treniruotės padėjo palengvėti 13,5 kilogramo!

Seth Rogen

Robbie Williamsas

Ne paslaptis, kad R. Williamsas turėjo nemažai problemų dėl kūno svorio. Tiesą sakant, tik prieš leisdamasis į koncertinį turą „Take That Reunion European“ jis nusprendė, jog vietoje riebalų ant pilvo norėtų raumenų. Dainininko svorio metimo planą sudarė subalansuota mityba, treniruotės ir jogos pratimai. Dabar jis atrodo sveikesnis ir dar gražesnis!

Robbie Williamsas
Foto: Asmeninio archyvo nuotr.

50 Cent

Kai garsusis reperis viešumoje pasirodė gerokai sulysęs, daugelis jo neatpažino ir pradėjo nerimauti dėl vyro sveikatos. Nors pikti liežuviai plakė, kad jis piktnaudžiauja narkotikais, iš tikrųjų 50 Cent teko numesti svorio ruošiantis vaidinti vėžiu sergantį pacientą. Įdomu tai, kad užsibrėžto tikslo (sverti 72,5 kilogramo) reperiui pavyko pasiekti ne sportuojant, bet badaujant!

View this post on Instagram

A post shared by 50 Cent (@50cent)