H. Klum grožio paslaptys: jokio režimo ir tik keletas svarbių mitybos įpročių

Supermodelis Heidi Klum jau daugelį metų yra laikoma viena gražiausių pasaulio moterų. Tačiau retas žino, kokių grožio ir gyvenimo būdo taisyklių ji laikosi, norėdama išlikti amžinai jauna. 44-erių garsenybė atskleidė keletą paprastų, tačiau itin vertingų paslapčių, rašoma vogue.com.au.

Iš Vokietijos kilęs modelis ne tik nesilaiko jokių rutiniškų grožio ritualų, bet ir režimo. „Tai paprasčiausiai yra ne man. Man atrodo pernelyg sudėtinga laikytis grožio režimo.

Vienintelis dalykas, kurį darau kiekvieną savaitę – dažau savo plaukų šaknis, nes iš tiesų esu natūrali brunetė", - pasakojo H. Klum.

#Repost @harpersbazaarsg ・・・ “I think that being passionate about what you do, is the key. I was always eager to learn more and do more, and I always had a lot of drive to do things outside of modelling.” — @HeidiKlum reveals the secret of her power status in our July issue. Tap the link in our bio for a preview. #HarpersBazaarSG #BAZAARSGxHeidiKlum (Photographed by @yutsai88) @lindahaymakeup @lorenzomartinjr

Публикация от Heidi Klum (@heidiklum) Июн 16 2017 в 7:29 PDT

Ji taip pat atvirai prisipažino, kad plaukams nenaudoja jokių ypatingų priemonių, nebent laikas nuo laiko palepina juos specialiomis atstatomosiomis procedūromis grožio salone.

„Kartą manęs žurnalistai paklausė, ar besiruošdama fotosesijoms praleidžiu daugiau laiko sporto salėje. Tikrai ne. Man pakanka keletos treniruočių per savaitę. Net ir sveikais užkančiais kelionių metu nepasirūpinu. Tai atrodo pernelyg sudėtinga", - sakė modelis.

Vienintelis dalykas, kurį ji iš tiesų su dideliu malonumu daro vardan savo grožio – bėgimas. Gražuolė bėga ne tik vasarą, o net 52 savaites per metus. „Daugelis moterų bėgioja tik besiruošdamos vasaros sezonui ir norėdamos atrodyti patraukliai su bikiniu.

Aš to nesureikšminu, nes man reikia fotografuotis ir filmuotis ištisus metus. Ne tik vasarą. Niekas nesikeičia. Bėgioju du ar tris kartus per savaitę ir man tai patinka".

Tiesa, paklausta apie svarbiausią savo puikios išvaizdos praslaptį, H. Klum sako, jog grožis visada slypi mitybos įpročiuose ir fizinėje veikloje. Jokios papildomos grožio priemonė neužmaskuos miego trūkumo, prastos mitybos ar treniruočių stokos rezultatų.

„Tačiau kartu galiu atvirai prisipažinti, kad mano mėgstamiausi patiekalai yra keptos bulvytės, spagečiai ir kitas panašus maistas. Stengiuosi to nevalgyti ir maitintis kuo sveikiau. Kas rytą gerdama vaisių ar daržovių kokteilius įgaunu daugiau energijos, o pakankamas kiekis vandens kas dieną padeda išlaikyti odą elastingą".