Perkelti mažylį iš vaikiškos lovytės į lovą – daugeliui tėvų stresą keliantis etapas, rašoma tinklalapyje netmums.com.

2017 m. dviejų organizacijų – „The Children’s Sleep Charity“ ir „Netmums“ tyrimas parodė – apie 60 proc. tėvų baiminasi to laiko, kai reikės perkelti mažylį miegoti į lovą. Beveik 50 proc. tėvų nerimauja, ar vaikai gerai miegos naujoje lovoje.

Organizacijos „Children’s Sleep Charity“ vadovė, patarėja miego klausimais Vicki Dawsan dalijasi patarimais, kaip be didelio vargo perkelti mažuosius iš vaikiškos lovelės į lovą.

Kokio amžiaus vaiką reikėtų perkelti iš vaikiškos lovelės į lovą?

Keli ženklai, į kuriuos vertėtų atkreipti dėmesį:

– Mažylis bando išlipti iš lovelės.

– Vaikiška lovelė darosi per trumpa, per ankšta vaikui.

Daugelis tėvų stengiasi perkelti vaiką į didelę lovą nuo pusantrų iki trejų metų laikotarpiu. V. Dawsan sako, kad iš tiesų nėra tikslių rekomendacijų dėl amžiaus: „Sukakus trejiems metams dauguma vaikų būna pasirengę miegoti didelėje lovoje, jei dar nepradėjo ten miegoti. Vaikiška lovelė jau darosi jiems per maža arba jie ima lipti iš jos, tėvams darosi neramu dėl vaikų saugumo. Kartais vaikai [perkeliami į didelę lovą], nes šeimoje atsiranda jaunesnis vaikas, kuriam reikia lovelės. Vaikai labai skirtingi – vieni perkelti į didelę lovą iš karto puikiai joje miega, kitiems reikia daugiau laiko prisitaikyti.“

Kaip padėti vaikui įprasti prie naujos lovos – V. Dawsan pataria:

1. Įtraukite vaiką į procesą

Įtraukite vaiką, tegu visas procesas būna jam įdomus. „Nusiveskite vaiką į parduotuvę apžiūrėti naujų lovų, tegu išsirenka naują patalynę, naują pižamą, – siūlo specialistė. – Tegu šis procesas būna įdomus.“

2. Pasiruošimo miegoti ritualas turi būti kas vakarą toks pats

„Nekeiskite pasiruošimo miegoti ritualo. Viskas turi būti kiek įmanoma pastoviau – pradedant apšvietimu, baigiant miego laiku. Jei įmanoma, pastatykite lovą toje pačioje vietoje, kurioje stovėjo vaikiška lovelė“, – sakė V. Dawsan.

3. Pietų miego guldykite į lovą

Padėkite vaikui apsiprasti su nauja lova – pirmiausia guldykite į ją pietų miego. „Bus į naudą iš pradžių miegoti lovoje pietų miego, – teigė V. Dawsan. – Naudinga ir pabūti miegamajame, kuriame stovi nauja lova, pavyzdžiui, kartu paskaityti lovoje pasaką.“

4. Naudokite tuos pačius patalus

Kad vaikui būtų jaukiau naujoje lovoje, naudokite tą pačią pagalvę ir antklodę. V. Dawsan pataria perkelti apklotą iš lovelės į lovą – tada sukursite vaikui pažįstamą aplinką.

5. Parinkite tinkamą metą

V. Dawsan rekomenduoja parinkti vaiko perkėlimo į lovą laiką: „Kruopščiai apgalvokite, kad neperkeltumėte vaiko tada, kai gimsta dar vienas mažylis. Padarykite tai iš anksto, kad vaikas nesijaustų išstumtas [iš lovelės].“

6. Išlikite pozityvūs

„Visada kalbėkite pozityviai apie ėjimą miegoti ir apie naują lovą, – pataria specialistė. – Tegu šis laikas vaikui būna džiugus. Jokiu būdu nesakykite: „Jei neklausysi, eisi į lovą.“

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
www.DELFI.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją (8)