žadintuvas

Šis įprotis neleidžia kaip reikiant išsimiegoti ir tinkamai pailsėti: problemas išspręsite įsigiję paprasčiausią žadintuvą

Nedaug suklystume sakydami, kad daugelis iš mūsų eidami miegoti telefonus pasideda prie lovos, kadangi juos naudoja kaip žadintuvus . Visgi taip...

Sunku rytais atsikelti? Miego specialistė jums turi patarimą (1)

„Kiekvienas rytas kaip karo laukas“, – taip, ko gero, pagalvoja ne vieni mažamečių tėvai. Tikroji tiesa ta, kad ne tik vaikams sunku atsikelti...

Kodėl gaidžiai gieda ryte: tikrai ne tam, kad pažadintų žmones ar vištas

Senuose animaciniuose filmukuose gaidžio giedojimas atstoja žadintuvą . Nors gaidžiai gieda išties garsiai, kažin, ar jie galėtų pažadinti į...

Ar galima „išjungti“ košmarą: patarimai, kaip galite kontroliuoti savo sapną (1)

Ar yra būdas kontroliuoti ar sustabdyti blogus sapnus ? Patalynė permirkusi nuo prakaito . Jums šalta, o širdis smarkiai plaka, nes tamsia gatve jus...

5 programėlės lengvam prabudimui: išeitis, jei jau dabar žinote, kad ryte atsikelti bus tikra kančia

Kada paskutinį kartą anksti ryte kėlėtės žvalūs ir puikios nuotaikos? Arba dar paprasčiau – kada paskutinį kartą atsikėlėte laiku? Jeigu...