vitamino C

Ką būtina žinoti apie konservavimą, norint papildyti namų atsargas? Patyrusios namų šeimininkės išduoda auksines konservavimo taisykles, kurios tikrai pravers ir jums.

Turite silpną imunitet ą ar tiesiog norite pasiruošti netikėtai žiemą Jus galintiems užklupti virus ams? Viską, ką reikia žinoti apie imuninę sistemą ir kaip ją stiprinti, rasite žemiau.

Kai liepos antroje pusėje projekto „ Misija Sibiras “ dalyviai nusileido už Šiaurės poliarinio rato esančioje Igarkoje, Krasnojarsko srityje, juos pasitiko rožine ir geltona žiedų spalva padabintos pievos. Visur žydintys rožiniai žiedai – populiariausios Rusijos arbatos „ Ivan čaj “ šaltinis.

Galbūt jūs – iš tų, kurie išbandė įvairiausias dietas, bet norimo rezultato nepasiekė. Nenusiminkite – medus padės sulieknėti. Be to, medus, gydo, jį galima vartoti kosmetikoje.

Tie, kurie neturi galimybės ar noro daržovių užsiauginti patys ir kaskart valgyti jas šviežias bei, tikėtina, be jokių cheminių priedų, traukia jų pirkti į parduotuves ar turgavietes. Rinkdamiesi daržoves plika akimi sunkiai nustatytumėte jose esantį cheminių medžiagų kiekį, tačiau į kai ką dėmesį a...

Mityba vasarą nereikalauja daug pasiaukojimo, juk atėjus vasaros karščiams visad lengviau kontroliuoti savo apetitą, kadangi organizmui nereikia papildomų kalorijų. Tokiu atveju verta rinktis lengvus patiekalus ir daugiau skysčių. Dažnai tokia mityba padeda ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, be...

Šio nuostabaus vaisiaus gerbėjos tvirtina, kad ananase yra ypatingo fermento bromelaino, kuris paskatina greitesnį baltymų skaidymą ir įsisavinimą. Ananasas - pats populiariausias norinčių atsikratyti nereikalingų kilogramų, vaisius. Jis slopina alkio jausmą, todėl visų, kas mėgsta ananasus, apetita...

JAV Kolorado valstijos universiteto mokslininkai išvedė naują violetinių bulvių rūšį. Šiose bulvėse, teigia mokslininkai, yra daugiau antioksidantų nei tradicinėse baltose ir geltonose bulvėse.

Dirbate sėdimą darbą ir mažai judate? Vargina nugaros skausmai? Nuolat primenate sau, kad reikia vartoti daugiau skysčių? Ieškote būdų, kaip sveikiau maitintis? Jeigu į šiuos klausimus atsakėte teigiamai, greičiausiai skundžiatės prasta savijauta. Štai sveika gyvensena besidominti Lietuvos kino akto...

Šilkmedžio uogos itin saldžios, labai sveikos ir tinkamos diabetikams, LRT RADIJUI sako medelyno įkūrėjas bei savininkas Romas Vrublevskis. Jo tvirtinimu, šias uogas sunku transportuoti, todėl jų nerasime parduotuvėje, bet galime išsiauginti sode kaip ir daugelį kitų naudingų Tolimųjų Rytų medžių.

Savaime suprantama, kad, pajutę negalavimą, norime jo kuo greičiau atsikratyti, tad griebiamės visų įmanomų priemonių. Kol vieni pasikliauja šiuolaikinės medicinos pasiekimais, kiti nori sumažinti sintetinių preparatų vartojimą ir renkasi fitoterapiją – ligų gydymą vartojant iš augalų dalių paruoštu...

Dangumi besiridinėjanti saulė gundo pamiršti visas atsargumo priemones ir iki soties mėgautis per žiemą taip išsiilgtais spinduliais. Nepaisant to, saulė ne tik džiaugsmas, bet ir pavojus, todėl vertėtų dar kartą prisiminti, kaip elgtis, kad sau nepakenktumėme, skelbia home.bt.com. Ekspertai primena...

Tos moterys, kurios laikėsi dietos, žino, kad svoris krenta nuo viršaus: įdumba skruostai, sumažėja krūtinė, o tik paskui paklibinamos probleminės vietos – pilvas, šlaunys.

Į Lietuvą sugrįžus šiltiems orams, kartu su jais prasidėjo ir visų lauktas grilio sezonas. Tačiau tradiciniai grilio atributai kaip šašlykų majonezo marinatas ir jų gardinimas pomidorų padažu – tampa atgyvenusiais. Todėl šį sezoną išbandykite naujus ir neįprastus grilio patiekalų receptus, įkvėptus ...

Netrukus sužydėsianti kiaulpienė yra daugiametis augalas, nuo seno žmogaus naudojamas ir kaip maistas, ir kaip vaistas. Naudingų medžiagų galima rasti augalo šaknyse ir antžeminėje dalyje – lapuose, žieduose, stiebelyje, dėl kurių kiaulpienę galima vadinti sveikatos, grožio ir jaunystės eliksyru.

Juozas Vasiliauskas savo knygoje „Žolininko patarimai“ pateikia daug naudingos informacijos apie liaudiškus gydymo metodus. Daugelį vyresnio amžiaus žmonių, taip pat tuos, kurie dirba stovimą darbą, kankina išsiplėtusios kojų venos, aukštas kraujospūdis, nemiga, širdies ligos, hemarojus.

Atėjus gražiausiam metų laikui pavasariui, daugelis susiduria su sveikatos problemomis. Nusilpęs imunitetas, mieguistumas, skilinėjantys plaukai ir nagai, nuolatinis nuovargis ir prasta nuotaika dažnai tampa kasdieniais palydovais.

Bulvės – dažno lietuvio neatsiejama ypač žiemos maisto raciono dalis. Ilgą laiką joms gailėta gerų žodžių. Bulvės buvo kaltintos ir dėl tukinimo. Tačiau jau kurį laiką šios daržovės yra reabilituojamos.

Mitybos raciono pokyčius natūraliai diktuoja sezoniškumas, tad atėjus pavasariui ypač svarbu po žiemos nualintą organizmą aprūpinti reikalingomis medžiagomis, kurių galime gauti su maistu.

Aitriosios paprikos ne tik labai gražios – jos įtrauktos ir į Pasaulio sveikatos organizacijos gyvybiškai svarbių produktų dešimtuką, LRT RADIJUI sako kolekcininkė Ina Lenkaitienė, auginanti beveik pusšimtį aitriųjų paprikų. Jos teigimu, šie augalai turi daug vitaminų bei veikliųjų medžiagų, apsauga...