Vitaminas D

Norint pasirūpinti imuniteto apsauga, reikia grūdintis, tačiau šiuo metu populiarėjantys radikalūs grūdinimosi metodai gali tikti toli gražu ne visiems. Gydytoja imuniteto stiprinimui ragina nepamiršti ir kokybiško miego, maisto ir būtinybės judėti.

Namai turi tiesioginės įtakos apsauginėms mūsų organizmo jėgoms. Pakanka kelių pokyčių namų aplinkoje, ir ji bus maksimaliai mums palanki.

Pastebimai pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti įvairių ligų išsivystymą – tokį poveikį gali turėti pakankamas vitamino D kiekis organizme. Jis padeda užtikrinti tinkamas smegenų funkcijas, sustiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo vėžio, įvairių infekcijų, širdies ir kraujagyslių ligų, rašoma prane...

Daugeliui žinoma, kad žuvis yra viena iš labiausiai rekomenduojamų maisto produktų žmogui ir ją vertėtų valgyti bent porą kartų per savaitę. Skumbrė – švelnaus skonio riebi žuvis, kurioje gausu vitaminų ir mineralų. Ar žinote, kuo ji naudinga mūsų organizmui?

Pilvo pūtimas ir nemalonūs pojūčiai skrandyje po gausių pietų ar kelių produktų maišymo, yra užklupę kone kiekvieną. Tačiau ką daryti, jei tokie pojūčiai kankina nuolat? Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas papasakojo, dėl ko taip gali nutikti ir ką daryti. Taip pat gydytojas atsakė ir į kitus skait...

Melagienų skleidėjai, anksčiau tikinę, esą vakcinose nuo COVID-19 yra grafeno oksido, šį kartą atsigręžė į papildų gamintojus. Socialiniuose tinkluose išplito vaizdo įrašas, kuriame magnetu bandoma veikti Vitamino D papildo kapsulę. Įrašu pasidalinę asmenys tikina, kad tabletės – magnetinės, o jų su...

Vitaminai ir mineralai yra svarbūs sveikam vaikų augimui ir vystymuisi. Nors dauguma vaikų pakankamai maistinių medžiagų gauna iš subalansuotos mitybos, tėvai dažnai susimąsto apie jų mitybos raciono papildymą vitaminais ar mineralais.

Vitaminas D yra gyvybiškai svarbus mūsų bendrai organizmo sveikatai ir gerai savijautai. Tačiau, kaip rodo statistika, daugumai lietuvių trūksta šios medžiagos, o trūkumas gali pasireikšti raumenų silpnumu ar imuniteto sumažėjimu. „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė papasakojo daugiau apie vitamin...

Žuvis – vienas labiausiai vertinamų ir rekomenduojamų produktų. Joje gausu vertingų riebalų, vitaminų, mineralinių medžiagų. Žmogaus organizmas geba pasisavinti iki 90–98 proc. visų žuvies baltymų, tačiau kiek naudingų medžiagų gausite iš žuvies, priklauso nuo jūsų žinių, kaip ją pasirinkti parduotu...

Laisvaslaikrastis.lt išsvertė etikos profesorės kalbą, kurioje meluojama, kad yra daug ir saugių vaistų nuo COVID-19.

Vitaminas C yra geriausia apsaugos priemonė nuo peršalimo. Mažakraujystė išsivysto tik dėl geležies trūkumo organizme. Didžiausias vitamino A šaltinis – daržovės ir augaliniai produktai. Šie ir kiti panašūs mitai ilgus metus gaubia vienus svarbiausių vitaminų imuninei sistemai: A, C, D ir geležį.

Osteoporozės sukeltas kaulų retėjimo ir silpnėjimo procesas – ilgas, tačiau nepastebimas. Dažniausiai žmonės nejaučia jokių apie tai galinčių įspėti simptomų. „Camelia“ vaistininkė Irena Garuckienė pranešime žiniasklaidai sako, kad apie osteoporozę daugelis sužino tik tada, kai gerokai pažengusi lig...

Sisteminė raudonoji vilkligė – nežinomos kilmės, viena sudėtingiausių lėtinių reumatinių ligų, pasireiškianti sutrikusia imuninės sistemos funkcija ir autoantikūnų gamyba. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Reumatologijos centro gydytoja reumatologė Eglė Puncevičienė sako, kad šios klastingos ligos diag...

Manoma, kad vitamino D trūkumą patiria 9 iš 10 lietuvių. Žinių radijo laidoje „Ryto espresso“ dalyvavęs Santaros klinikų gydytojas endokrinologas prof. Vaidotas Urbanavičius pasakojo, kad apie šį vitaminą rudenį ir žiemą reikia susimąstyti iš esmės visiems.

Norime būti gražios, ilgai išlikti jaunos, turėti skaisčią odą ir glotnius plaukus, puikuotis vingiuojančiomis kūno linijomis ir džiaugtis, kai nepažįstamas žmogus neatspėja tikrojo mūsų amžiaus. Žmonija visais laikais bandė atskleisti grožio ir sveikatos paslaptis, bando ir dabar. Ar pavyko? Laimei...

Širdies ir kraujagyslių ligos yra pati dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. Nenuostabu, kad šios ligos ir įvairūs su jomis susiję simptomai taip gąsdina lietuvius. Ar žinote, dėl ko sutrinka širdies ritmas ir kaip sumažinti padidėjusį pulsą?

Dažnai pasikartojantis peršalimas, nuolatos jaučiamas nuovargis ir slogi nuotaika, lėtai gyjančios žaizdos, plaukų slinkimas, kankinantys kaulų, nugaros ir raumenų skausmai – simptomai, signalizuojantys, kad organizme trūksta vitamino D. „Camelia“ vaistininkė Monika Žalytė pranešime žiniasklaidai sa...

Netgi kai kurios įprasčiausios vaisių sultys įvardijamos kaip naudingos, jei jūsų tikslas – maitintis taip, kad organizmui nepristigtų vitamino D.

Jau nuo rugpjūčio mėnesio, ypač, kai orai tapo permainingi, vaistinėse pagausėjo pacientų, jaučiančių peršalimo ar kitų virusinių infekcijų simptomus, o sergančiųjų pastaruoju metu tik gausėja. Kiti Lietuvos gyventojai aktyviai domisi prevencinėmis, imunitetą stiprinančiomis priemonėmis kaip vitamin...