Delfi Temos vitaminas C

vitaminas C

Vitaminas C (dar kartais vadinamas askorbo rūgštimi) – tai vandenyje tirpstantis vitaminas, reikalingas kai kurioms organizmo funkcijoms. Dauguma gyvūnų patys sintezuoja šį vitaminą, bet kai kurie gyvūnai (įskaitant žmones ir kitus primatus) to negali. Pirmą kartą vitaminas išskirtas 1928 m., o 1932 m. įrodyta jo nauda užkertant kelią skorbutui (iš ko ir kilo vienas iš pavadinimų: a + skorb).

Ši daržovė laikoma viena naudingiausių sveikatai, bet kai kuriems žmonėms didesni jos kiekiai gali pakenkti

Ne taip seniai – prieš kelis dešimtmečius lietuvių pamėgtos daržovės primena dideles gėles, kurių visos dalys gali būti valgomos tiek termiškai...

Išvardijo, kokių vitaminų pavasarį pritrūksta dažniausiai, ir ką pravartu vartoti papildomai

Vaistininkai sako, kad nei nuo rudens atlikusios ir valgomos daržovės, nei ankstyvieji žalumynai negali patenkinti mūsų organizmo tais vitaminais,...

Gydytoja išvardijo svarbiausius akims vitaminus ir regėjimo sutrikimus, bylojančius, kad jų trūksta

Beveik kiekvienas iš šalies gyventojų yra susidūręs su regos problemomis – sutrikusiu matymu, akių skausmu, dirginimu, trumparegyste, toliaregyste,...

17 požymių, kad organizmui trūksta tam tikrų maistinių medžiagų: kai kurie – gana netikėti

Vienas iš geros savijautos ir tvirtos sveikatos garantų – pakankamas reikiamų vitaminų ir mineralų kiekis, tada organizmas sklandžiai...

Veido odos priežiūra: grožio specialistė akcentavo, ko būtina vengti naudojant rūgštinius produktus

Apie rūgštinius produktus, skirtus veido odos priežiūrai , sklando nemažai legendų. Vieni pamena laikus, kai gydyti problematiškai odai vietoje...

Vargai dėl virškinimo – keli nedideli pokyčiai gali kardinaliai pakeisti situaciją

7 produktai, kurie sušildys šaltuoju metų laiku: kai kurie jų daug kam bus netikėti

Žmogaus organizmo sveikatą atspindi ir sveikos dantenos: 12 jas stiprinančių maisto produktų

Skirtingų formų vitamino C poveikis ne vienodas: patarė, kada, kam ir kokį pasirinkti

Medikė pasakė, kokius vitaminus šaltuoju metų sezonu vartoti verta, o ką gerdami tik išmesite pinigus į balą ^{nurodė esmines vitaminų vartojimo taisykles} (2)

Pasklidus žiniai apie vitamino C pavojų – gydytojo Morozovo verdiktas: nieko nekainuojantys būdai turės žymiai didesnę naudą organizmui

Dietistė apie vitamino C trūkumo požymius – kai kuriems žmonėms jo reikia kur kas daugiau nei įprastai

Dietologas priminė, kaip maitintis, kad išvengtume peršalimo ligų: įspėjo, kas gali sugadinti net sveikus produktus

Švedų mokslininkai ištyrė, kokie populiarūs vitaminai gali pagreitinti vėžio išsivystymą

Kas galėjo pagalvoti: vaisiai ir daržovės, kuriuos reikia valgyti su žievele

Atlikdami vieną veiksmą su vaisiais ir daržovėmis – pašalinate iki trečdalio naudingų medžiagų

Agurko griežinėliai akims, kefyras odai ir citrina pigmentinėms dėmėms – kas tikrai vertinga, o kas gali smarkiai pakenkti (2)

Melo detektorius Iš dalies melas

Ar sintetinių vitaminų vartojimas kenkia žmogaus sveikatai?

Mokslų daktarė paaiškino, kaip pristabdyti senėjimą: vienas produktas pakeičia daug

Atsakė į klausimus: kaip naudoti vitaminą C ir ką daryti, jei odai trūksta elastingumo

Vertingiausios iš visų mums žinomų: šios uogos laikomos jaunystės ir ilgaamžiškumo eliksyru – sparčiai auga norinčiųjų jas auginti skaičius 360

Imunitetui itin svarbus vitaminas, padedantis atlaikyti karščio smūgius – veikia kaip stiprus antioksidantas

Besirūpinantiems kūno linijomis: salotos, už kurias organizmas jums padėkos

Šeimos gydytojas įspėjo: taip vartodami vitaminus organizmą tik susilpninsite

Jos patenka į populiariausių uogų trejetą – pasakė, kokio šilauogių kiekio nereikėtų viršyti per dieną 111

3 įtikinančios priežastys, kodėl džiovintus abrikosus būtina valgyti kasdien 168

Gydytoja atkreipė dėmesį į galingą antioksidantą: patarė, kaip gauti su maistu

Dėl blogos savijautos gali būti kalta mityba: profesorius pasakė, kur gauti tai, ko šiandien mums trūksta labiausiai (1)

Melo detektorius Melas

Ar tikrai vitaminas C naikina virusus ir vėžį?

Specialistė apie mitybą, kuri gali apsaugoti nuo vėžio: vien tik atsisakyti cukraus nepakaks 121

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Šarūnas Meškys

Gaisro nusiaubta Paryžiaus Dievo Motinos katedra kyla iš pelenų: po griuvėsiais – paslaptingi radiniai

Gyventojų puoselėjama svajonė – butas ar namas Europos pietuose: įsigyti ne taip paprasta, kaip norėtųsi

Artėjant rinkimams – svarbi žinia: pilkoji zona vis dar egzistuoja

Užkalnis gaudo žulikus: ženklai, kad jus tuoj išdurs (3)

Login.lt

Vietoje generatoriaus – nešiojama įkrovimo stotelė: ar verta įsigyti ir kiek tokia kainuoja (1)

Būsimas chirurgas Antonio John Meschino – apie netikėtus gyvenimo vingius ir kelią į mediciną (1)

Kurtinaitis pasvėrė „Žalgirio“ sezono vargus ir džiaugsmus: Maksvytį keisti reikėjo

Nerijus Povilaitis

„Vičiūnų“ pasitraukimas iš Rusijos apipintas keliomis versijomis: pirkėjai įslaptinti gali būti neatsitiktinai (16)

Kristina Kybartaitė-Damulė

Skaitytojo naujiena. Įsigijus naują telefono kortelę pasipylė nežinomų asmenų skambučiai ir net grasinimai dėl skolų (2)

JAV diplomatė interviu Delfi – apie stringančią Amerikos paramą Ukrainai ir baimes Lietuvoje (11)

Estijos saugumo policija įspėja: viename sektoriuje kasmet bando įsidarbinti šimtai Rusijos piliečių (3)

Istorinis Sabonio sezonas gali baigtis jau šiąnakt: ar Curry su Greenu ir vėl nuliūdins lietuvį?