Vitaminas B2
Svarbus vitaminas, kurio trūkumas gali lemti regėjimo suprastėjimą ir net naktinį aklumą
Vienai iš aštuonių moterų mityboje gali trūkti svarbios maistinės medžiagos.
Maistas, kuris ypač naudingas akims
Kasmet vis daugėja žmonių, turinčių regos sutrikimų ir didžiausią vaidmenį čia vaidina visuomenės evoliucija, į kasdienį gyvenimą atnešusi...
Grožiui ir gerai savijautai: kodėl spirulina turėtų tapti jūsų geriausia drauge
Spirulina – melsvadumblis, kuris dėl savo išskirtinių maistinių savybių visai neseniai buvo priskirtas supermaisto kategorijai. Įdomu, jog mitybos...
Kaip vaduotis iš pavasarinio vitaminų badmečio
Po žiemos jaučiuosi visai išsekusi, kaip galima būtų papildyti vitaminų atsargas? Kaip žinoti, kokio konkrečiai vitamino trūksta? Jūratė, 36 metai.
Nesudėtingas vitaminų ir mineralų gidas: ar gaunate jų pakankamai? (1)
Kad būtumėme sveiki, mitybos specialistai rekomenduoja valgyti kuo įvairesnį maistą. Tačiau ar iš tiesų su juo gauname visą dienos vitaminų ir...
Parengė Gediminas Inčiūra
