63 straipsnių
Po savaitės intensyvios alyvuogių aliejaus dietos laikymosi prastokai jaučiuosi. Aštuonios ryto, ant tuščio skrandžio išgėriau pusę mažos stiklinės alyvuogių aliejaus, kurį man kruopščiai parinko draugai ispanai. Viena – mirkyti į aliejų šiltą traškią duonos riekelę prieš vakarienę, kas kita – gerti...
Manoma, kad Viduržemio jūros šalių mityba apsaugo nuo širdies lig ų, Alzheimerio lig os bei depresijos ir yra raktas į į sveiką ir ilgą gyvenimą.
Italijos mokslininkai tvirtina, kad moterys, kurios laikosi daugiausiai devynių pagrindinių elementų iš Viduržemio jūros dietos ir saikingai vartoja alkoholį, rečiau suserga gimdos vėžiu, rašo theguardian.com.
