Vaida Kurpienė

Šįkart dietistė Vaida Kurpienė laidoje nagrinėja, ar desertai su saldikliais, taip pat įvairūs baltyminiai batonėliai ir kitas sportininkų maistas, tikrai yra sveikesni už įprastus, ir ką valgyti pusryčiams brandžiame amžiuje?

Nespėjote pasidžiaugti atsikratytais kilogramais ir jau atsirado kita bėda – pasidarė šalta? O gal esate vienas iš tų žmonių, kuriems nuolat šalta? Dietistė Vaida Kurpienė išaiškino, kodėl taip nutinka ir kaip maitintis, kad sušiltumėte.

Sveiki, čia Delfi Plius laida „Ką valgyti“ ir aš dietistė Vaida Kurpienė. Šiandien kalbamės apie tai, kodėl miltiniai tapo baubu, nors anksčiau žmonės juos valgė ir buvo sveikesni, bei ar valgant vien tik daržoves galima numesti svorio.

Ar kada nors pagalvojote, kad mūsų protėviai buvo daug sveikesni, valgė sveikesnį maistą ir nebijojo miltinių produktų? Būtent apie tai šįkart kalba dietistė Vaida Kurpienė – ar tikrai jau mūsų protėvių mityba buvo geresnė nei dabar mūsų? Kada miltiniai produktai tapo tokiu mitybos blogiu? Kitas lai...

Sveiki, čia Delfi plius laida Ką valgyti ir aš dietistė Vaida Kurpienė. Šiandien kalbamės apie mitybą po nėštumo, kai svoris nekrenta ir kaip numesti svorį be dietos.

Svorio metimas yra problema, su kuria susiduria daugelis, tačiau yra žmonių, kurie niekaip negali priaugti net kelių kilogramų, kad ir ką bevalgytų. Dietistė Vaida Kurpienė išaiškino, kodėl liekniems žmonėms niekaip nepavyksta priaugti svorio ir patarė, kaip pasiekti norimo rezultato.

Apie tai, kad bent kelis kartus per savaitę verta rinktis ne mėsą, o žuvį, turbūt girdėjote ne vienas. Viena iš priežasčių, kodėl taip reikėtų elgtis, yra ta, kad žuvyje esti daug mūsų sveikatai labai naudingų omega-3 riebalų rūgščių.

Šįkart diestistė sulaukė 3 labai skirtingų prenumeratorių klausimų. Pakalbėsime apie tai, kaip reikia maitintis, jei norite priaugti svorio, ar galima valgyti vaisius, jei laikaisi keto dietos, ir ar tikrai geras sprendimas yra vartoti arbatas ar kitus preparatus, kurie žada, jog ims kristi svoris?

Sostinės biurų kvartale (Lvovo g. 37) atsidarė didžiausias ir moderniausias „Antėja“ diagnostikos centras. 15 metų laboratorinių tyrimų patirtį sukaupusi įmonė siūlo ne tik daugiau nei 3000 skirtingų tyrimų, bet ir įvairių sričių specialistų konsultacijas bei instrumentinius tyrimus vienoje vietoje....

Reto virtuvėje nerasite aliejaus. Kai kurie turi net po keletą skirtingų rūšių aliejaus butelių: vieną pila ant salotų, kitą – į keptuvę.

Jeigu tenka nemažai laiko praleisti nepavalgius, jus gali išgelbėti riešutai arba sėklos.

Nėštumo metu vidutiniškai priaugama 12–20 kg. Lieknesnės moterys per nėštumą priauga daugiau, stambesnės – mažiau. Ką daryti, jei po nėštumo niekaip nenukrenta priaugti kilogramai? Dietistė Vaida Kurpienė įvardijo dvi pagrindines to priežastis ir būdus padėti sau.

Ką daryti, jei po nėštumo niekaip nenukrenta svoris, ir kaip numesti svorio nesilaikant dietos? Į šiuos du klausimus šįkart laidoje atsako dietistė Vaida Kurpienė.

Kas yra sveika mityba? Ką reikėtų dėtis į lėkštę, o ko geriau nesirinkti? Kaip pastebėjo dietistė Vaida Kurpienė, šiandien yra tiek daug informacijos apie sveiką mitybą, kad visiškai nebeaišku, kokia ji.

Sveiki, čia Delfi plius laida Ką valgyti ir aš dietistė Vaida Kurpienė. Šiandien kalbamės apie mitybą sergant podagra ir svorio augimą, kai valgomos tik daržovės.

Maistinės kandys – vieni dažniausiai namuose aptinkamų vabzdžių, į namus patenkantys su maistu, parsineštu iš prekybos centrų, arba pro pravertus langus ir duris. Dietistė Vaida Kurpienė patarė, kaip išvengti maistinių kandžių ir jas išgyvendinti iš virtuvės visiems laikams.

Ką valgyti, jei sergate podagra, ir ką daryti, jei valgote tik daržoves, o svoris vis tiek nekrenta – būtent į šiuos du klausimus šiandien atsako dietistė Vaida Kurpienė.

Šįkart dietistė Vaida Kurpienė kalba apie laktozės netoleravimą ir tai, kuo galima užkandžiauti vėlai vakare, kad kitą dieną būtume energingi ir sveiki.

Vanduo yra labai svarbus mūsų organizmo veiklai ir sveikatai palaikyti. Tačiau ar galima gerti vandenį valgant? Geriau atsigerti prieš valgį ar po? Ir kiek turi praeiti laiko po pagrindinio valgymo, kad būtų galima atsigerti vandens? Dietistė Vaida Kurpienė atsakė į šiuos klausimus.