Vaida Kurpienė

Kurpienė – apie šventinius patiekalus: šis patarimas padės sutaupyti ir pinigų, ir sveikatos

Kasmet prieš šventes pažadame sau ir mažiau gaminti, ir mažiau valgyti – tiesiog pasimėgauti maistu, pajusti saiką. Bet pripažinkime – tai...

Šventinio stalo karaliai: kaip saugiai paruošti grybus, kad jie neprarastų naudos

Žiemos švenčių stalas daugelio namuose neapsieina be grybų. Nors jie – labai maistingi bei naudingi organizmui, kartu gali būti pavojingi sveikatai,...

4 žuvies receptai, kurie taps šventinio stalo žvaigždėmis: dietistė įspėja apie klaidas, kurios viską sugadina

Advento pasninko ir žiemos švenčių metu lietuviai vietoje mėsos dažniau renkasi žuvį. Žinoma, ant šventinio stalo norisi patiekti nekasdieniškus,...

Nustebinsite visus: 7 šventiški receptai „greitukai“, kuriuos paruošite per kelias minutes 117

Planuojant šventinių vaišių stalą, įvairių užkandžių receptai tampa itin aktualūs – ypač tokių, kurie neatimtų daug laiko. Kad šventiniai...

Gyventojai jau planuoja Kūčių stalo vaišes – mitybos specialistai primena svarbias taisykles

Artėjant didžiausioms metų šventėms, vis daugiau gyventojų skuba į parduotuves. Vieni kol kas ieško kalėdinių dovanų, o kiti pamažu planuoja...

Gyventojai pasakoja, ką dės ant Kūčių stalo: mitybos specialistai ragina laikytis kelių taisyklių ^{pasakė, ko verčiau atsisakyti}

Planuodami Kūčių vakarienę sutaupysite laiko ir pinigų: šiomis taisyklėmis vadovaujasi dietistė Kurpienė

Dietistė papasakojo, kaip pasidaryti mišrainę sveikiau: siūlo vengti kelių ingredientų 143

Vaida Kurpienė apie persimonus – kaip prinokinti, su kuo valgyti ir kam negalima padauginti: ne visi gali jais mėgautis iki soties 104

Šiuos pusryčius ekspertai liaupsina ne veltui: štai kas nutiks, jei rytą pradėsite nuo košės ^{palygino skirtingų kruopų naudą} (3)

Lietuviai suvalgo vis mažiau bulvių, tačiau mitybos specialistams nerimą kelia nauja tendencija

Dietistė įspėjo, kada vanduo gali pakenkti: jausitės apsunkę, gali norėtis saldumynų

Dietistė papasakojo, kaip lengvai ir greitai sumažinti poreikį kavai ir saldumynams (1)

Dietistė Kurpienė paaiškino, kodėl taip svarbu, kad lėkštėje būtų kuo daugiau skirtingos spalvos produktų

Ekspertai paaiškino, ką reikia žinoti apie braškes: jokiais būdais neišmeskite jų kotelių (1)

Moko skaityti ledų etiketes: jei norite ne tik skanaus, bet ir sveikesnio pasirinkimo – būtinai atkreipkite dėmesį į kelis dalykus

Kurpienė papasakojo, kokių dalykų reikėtų vengti gaminant šaltibarščius: atkreipkite dėmesį į vieno produkto riebumą (1)

Dietistė Kurpienė: vartodami šiuos maisto produktus, galime pagelbėti visam savo organizmui

Žarnynui itin svarbios gerosios bakterijos: dietistė išvardijo, kur jų daugiausia 361

Įspėja smaližius karštą dieną neprisivalgyti ledų: štai kas gali nutikti jų suvalgius per daug

Vaida Kurpienė pataria: norite jaustis energingesni – valgykite šiuos maisto produktus