308 straipsnių
Treniruotė, Treniravimas – tikslingas žmogaus fizinių ar psichinių savybių ugdymas, stiprinimas, lavinimas; organizmo, psichikos savybių ir galimybių plėtimas.
Šį kartą kartu su trenere Kamile Mazrime mokomės atlikti Ballet Fitness pratimus. Ballet Fitness – tai baleto ir fitneso programa, skirta ne tik norinčioms išmokti plastikos, judesio, bet ir siekiančioms sutvirtinti vidinius kūno raumenis. Treniruotė yra vidutinio intensyvumo ir skirta norinčioms ne...
Koronaviruso sukelta pandemija apvertė aukštyn kojomis visą mūsų gyvenimą – neliko beveik nė vienos srities, kurios ji būtų nepalietusi. Tiems, kurie neįsivaizduoja dienos be treniruočių sporto salėje, pastaruoju metu įsigalioję apribojimai galėjo tapti ypač sunkiu išmėginimu.
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo treniruotes.
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo treniruotes.
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo treniruotes. K...
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo treniruotes.
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo treniruotes.
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo treniruotes. K...
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo treniruotes.
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo treniruotes. K...
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato 30 min. vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo trenir...
Karantino metu išsėdėti namuose visiems nėra lengva. IMPULS su portalu Delfi ir televizija Delfi.tv siūlo išeitį – treniruotes internetu. Profesionalūs IMPULS sveikatingumo klubų treneriai kasdien 13 val. Delfi.tv pristato vaizdo įrašus, kuriuose veda skirtingo pobūdžio ir intensyvumo treniruotes. K...
Treneriai neslepia – po Naujųjų jaučiamas didesnis žmonių noras sportuoti, todėl nenuostabu, jog sporto salėse šiuo metų laiku galima sutikti daug daugiau besimankštinančiųjų nei įprastai. Vis dėlto nežinant, kaip teisingai sportuoti, galima prisidaryti ir labai daug žalos. Viena iš neretai pamiršta...
Norint pagerinti savo sveikatą, dažniausiai griebiamės sporto. Tačiau labai svarbu nepamiršti, kad neatskiriama geros savijautos dalis yra ir tinkama mityba.
Žinoma verslininkė, grožio salono savininkė Sofio Gelašvili, jau pusantrų metų augina dukrelę. Sekantys merginą socialiniuose tinkluose tikrai pastebėjo, kokia nepriekaištinga jos figūra.
Riebalai dega tik tuomet, kai pasiekiate gilaus miego stadiją, – to nebus, jei miegate po 5–6 valandas, taip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ teigia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jis pateikia 5 žingsnių programą – pritaikę šiuos principus jau po sa...
Smagu, kad atsirado galimybė lankyti plaukimo pamokas Fabijoniškių baseine, bet turiu keletą pastabų dėl dabartinių sąlygų 4-6 metų grupei Fabijoniškių baseine.
Nori nenori, bet endorfinai ir dopaminas praėjusią savaitę turėjo spustelt. 3 minutės nėra juokas. Bet tai ir ne pabaiga.
Daugumai pirmos dvi savaitės įveiktos, tad jau organizmai kiek išsijudino ir suprato, kad kasdienybėje atsiradęs naujas malonus krūvis neketina dingti.
Daugumai pirmos dvi savaitės įveiktos, tad jau organizmai kiek išsijudino ir suprato, kad kasdienybėje atsiradęs naujas malonus krūvis neketina dingti.
