Tarptautinė miego diena

Ir vėl jaučiatės neišsimiegoję? Štai maisto produktų, galinčių pagerinti miego kokybę, sąrašas (1)

Kovo 21-ąją minima tarptautinė miego diena . Kokybiškas miegas itin svarbus, o tam, kad gerai išsimiegotumėte, dėmesį reikėtų atkreipti ir į tai,...

Klausimas, kurį būtina užduoti kiekvienam onkologiniam pacientui

Kaip miegojote? Retas klausimas draugų kompanijoje, vis dar retas klausimas gydytojo kabinete, nebent sėdėtume pas miego specialistą. Kaip dažnai...

Kamuoja nemiga? Atidžiai rinkitės, ką valgyti

Kovo 21 d. daugelyje Europos šalių minima Tarptautinė miego diena . Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas, poilsio trūkumas ir nepakankamai subalansuota...

Nekokybiškas miegas gali turėti dramatiškų pasekmių

Kovo 21 dieną daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena , skirta atkreipti dėmesį į miego svarbą. Miegas yra būtinas ne tik gyvenimo...

Pietų miegas tinka ne visiems

Tarptautinė miego diena – tinkama proga prisiminti, kokį vaidmenį jis atlieka žmogaus gyvenime. Specialistai pabrėžia, kad miegas – vienas...