3 straipsnių
Nėštumo metu vidutiniškai priaugama 12–20 kg. Lieknesnės moterys per nėštumą priauga daugiau, stambesnės – mažiau. Ką daryti, jei po nėštumo niekaip nenukrenta priaugti kilogramai? Dietistė Vaida Kurpienė įvardijo dvi pagrindines to priežastis ir būdus padėti sau.
Nėštumo metu įprastai priaugama maždaug 12–20 kg. Po gimdymo norisi atgauti formą, bet auginant mažą vaikelį tai gali būti nelengva užduotis. Mitybos pakeitimas – puikus būdas padėti sau šiame kelyje, bet svarbu žinoti kelias svarbias taisykles. Dietistė Vaida Kurpienė patarė, kaip be streso ir įtam...
Kiekviena moteris svajoja apie tobulą kūno odą, tačiau tik nedaugelis gali tuo pasigirti. Strijos – bene didžiausias galvos skausmas kiekvienai moteriai. Oda išmarginta rausvais, melsvais ar baltais ruoželiais atrodo ne itin patraukliai. Taigi, kaip kovoti su šiuo odos grožio priešu?
