svorio metimas

KONKURSAS! „Mano svorio pokyčiai - kitokia (kitoks) aš!“

Skelbiame naują istorijų ir nuotraukų konkursą „Mano svorio pokyčiai - kitokia (kitoks) aš!“ ir kviečiame aktyviai dalyvauti! Svarbiausia -...

Marijos lieknėjimo istorija: viskas prasidėjo dėl per mažo įsigyto sijono

Esu iš tų moterų, kurioms reikia prižiūrėti savo svorį, norint gražiai atrodyti... Anksčiau labai pergyvenau: ir kodėl man Dievas nedavė greitos...

Poros eksperimentas (II dalis): per 3 dienas - 4 kg

Prieš keturias dienas mūsų pradėtas eksperimentas ( skaitykite čia ) įgauna pagreitį. Jei pradžia atrodė nepakeliamai sunki (vien mintis, kad...

Lietuviams pasiūlė sporto klubo alternatyvą: nieko nekainuoja, o kalorijas degina kur kas greičiau

Jungtinėje Karalystėje prasidėjus pavasariui vis daugiau žmonių laisvalaikį leidžia gamtoje. Nuo čiuožyklų galvomis žemyn čiuožinėja...

Svorio metimas - tarsi nesibaigiantis eksperimentas

Nors esminė svorio metimo koncepcija yra be galo paprasta (suvalgyk mažiau kalorijų nei sudegini), jos praktinis pritaikymas yra kur kas sudėtingesnis.

Svorio metimo mitai

Kas lemia dietos sėkmę?

„Judam kartu“ pristato: kalorijas deginanti treniruotė ^{+ dietologės komentaras}

12 būdų, kaip paspartinti medžiagų apykaitą

10 būdų, kaip sportuojant sudeginti daugiau kalorijų