svorio metimas

10 geriausių užkandžių norintiems mesti svorį 103

Užkandžiai tarp pagrindinių valgymų padeda numalšinti alkį ir užtikrina, kad prisėdę nesuvalgysite savo pietų su dvigubu kaupu. Be to,...

Infraraudonųjų spindulių sauna gali padėti mesti svorį. Mitas ar tiesa? (5)

Ar įmanoma išprakaituoti riebalus? Skamba per daug gerai, kad būtų tiesa. Būtent taip kalbama apie populiarias infraraudonųjų spindulių saunas, rašo...

Neįtikėtina Andriejaus sėkmės istorija: 60 numestų kilogramų pakeitė ne tik gyvenimo būdą, bet ir charakterį 227

32 metų Andriejui praėję metai buvo kupini ryškių pokyčių. Šiandien jis net 60 kilogramų lengvesnis, žymiai lieknesnis ir sveikesnis.

Obuolių actas naudingas ir metant svorį – svarbu žinoti esminę taisyklę 939

Obuolių actas naudingas metant svorį , jis padidina sotumo jausm ą – vartokite jo po 2 arbatinius šaukštelius kasdien, siūlo gydytojas Alvydas...

23 kg atsikratęs vilnietis: netikėjau, kad valgant tokias dideles sveiko maisto porcijas galima lieknėti (7)

33 metų vilnietis Gediminas – retas pavyzdys, kai atsikratyti 23 nepageidaujamų kilogramų pavyksta iš pirmo karto.

19 kg atsikračiusi Judita: džiugina ne tik pagražėjęs kūnas, bet ir pagerėjusi sveikata

Tokius pokyčius Mantas pasiekė per metus: padėjo ne trumpalaikės dietos 273

Treneris merginoms: mesti svorį yra lengva, tereikia... daugiau valgyti! (2) 172

Augimo hormonas reikalingas ir suaugusiesiems – jo vaidmuo net labai svarbus

Atsikratyti svorio privertė niekšiškas vyro poelgis (4)

Mokslininkai išsiaiškino, kodėl svorį mesti sekasi ne visiems vienodai

A. Pauliukevičius: jei norite būti gražūs ir liekni, nustokite tikėti šiais mitais (4)

Neseniai motina tapusi moteris įrodė, kas geriausiai degina nereikalingus kilogramus (1)

Ar vaisiai iš tiesų yra dietinis maistas? (2)

Nustebsite, kur slepiasi kalorijos: patarimai, padėsiantys sulieknėti be kančių (2)

Žvaigždžių trenerio P. Ratkevičiaus patarimai metantiems svorį

Pavyzdingą kūną susikūrusi vilnietė: išbandžiau visas dietas, bet padėjo ne jos (5)

Svarbūs dalykai, kuriuos jums nori pasakyti ginekologas

Kuo žmogaus organizmui yra naudinga želatina (5)

Juodasis sąrašas: produktai, kuriuos turėtų boikotuoti norintys sulieknėti (2)

Neleido vaikinui pirštis, nes jautėsi per stora: pokyčiai patiko abiem

Vidutinio amžiaus žmonės susiduria su dar viena krize: naujas automobilis šįkart nepadės

Geriausia investicija į savo sveikatą: reikia vos 20 minučių (1)

Ypatinga lieknėjimo taktika: trys skirtingi būdai, skirtingi ir rezultatai

Staigiai priaugę svorio rizikuojate susirgti vėžiu (1)

Partnerio įgeidžiams paklususi moteris atsidūrė per plauką nuo mirties

Išsigandęs krūtinės skausmo vyras pasikeitė neatpažįstamai

Buvęs sportininkas iš Panevėžio pataria nenuvertinti grožio reikšmės (1)

Stulbinamai pasikeitusi alytiškė: „Badavimas nepadės sulieknėti“ (1)

20 labai netikėtų dalykų, kuriuos žino tik anksčiau antsvorio turėję žmonės