svorio metimas

Moksliškai įrodyta: egzistuoja paprastas būdas numesti svorio ir vėl jo nepriaugti (2)

Svorio metimas metų pradžioje neretai užvaldo daugelio žmonių mintis. Tačiau, jei buvote užsibrėžę tikslą 2019-aisiais numesti svorio, labai...

Jos iš pagrindų pakeitė savo gyvenimą: pirmu smuiku griežia ne kūno kultas, o sveikata

Didžiausias Lietuvoje sporto ir sveikatingumo projektas „Final Fit Ladies“ suburia moteris, norinčias iš pagrindų pakeisti savo gyvenimą. Projekto...

Gydytojų nuomonė: kokie geriausi būdai mesti svorį po menopauzės

Jeigu šiuo metu išgyvenate menopauzę arba ją jau įveikėte, galėjote pastebėti, kad numesti svorio darosi sudėtingiau. Ir „tai nėra vien jūsų...

Triukas, padėsiantis greičiau numesti svorio: sugaišite vos 15 min. per dieną

Jei kas lieptų fiksuoti kiekvieną kąsnį, kurį įsidedate į burną, kai laikotės svorio metimo programos, pirmoji į galvą šaunanti mintis...

Laikantis dietos nustojo kristi svoris? Tikriausiai susidūrėte su „Plato" efektu

Kaip rodo didžiųjų JAV universitetų mokslininkų atliktų tyrimų rezultatai, tik vienam iš penkių tikslą sulieknėti išsikėlusių žmonių pavyksta...