svarmenys
Kaip padailinti kūno linijas iki vasaros taip, kaip pigiausia: treneris įvardijo efektyviausią inventorių sportuojant namuose (1)
Treneriai įsitikinę, kad pagerinti kūno formas galima ir sportuojant namuose . Žinoma, sporto klubo narystė suteikia prieigą prie labai įvairaus...
Tai bent gražuolė: vietoje štangos kilnoja vyrukus (VIDEO)
Vyrukai, norėdami paflirtuoti su žaviomis panelėmis, neretai jas čiumpa į glėbį ir kelia ant rankų. O štai švedų gražuolė Katarina Konow ,...
Treniruotė su E.Dimša: jėgos pratimai panaudojant papildomus svorius
Krepšininkai dažnai susiduria su problema, kad žaidimo metu stipriai dominuojant vienai kūno pusei vėliau neišvengiamai tenka atstatinėti balansą.
Iš putlaus vaikino - į asmeninį trenerį
Garsus mąstytojas Seneca yra pasakęs „Per kančias į žvaigždes“. Panašiai įvyko ir „Goodlife “ sporto klubo asmeniniam treneriui –...
Seksualių rankų paslaptis: pratimai, kurie jas sutvirtins
Derindamos viso kūno kardio treniruotes ir pratimus su svarmenimis, neabejotinai atsikratysite nukarusių riebalinių „sparnų". Štai keletas pratimų,...
Vytenis Miškinis
