32 straipsnių
Kai kuriose pasaulio šalyse yra įprasta, kad grūdinės kilmės produktai sudaro net 70 proc. kasdienio mitybos raciono. Populiarėjant įvairioms mitybos praktikoms ir grūdinės kilmės produktų receptams, šiuos produktus atranda ir vis daugiau lietuvių. Jau esame pamėgę bolivines balandas, ispanišką šala...
Ant supermaisto pakuočių nėra etikečių su ingredientų sąrašu, jis neperdirbtas ir netgi ne toks egzotiškas, kokį įsivaizduoja daugelis žmonių. Taip LRT RADIJUI sako trenerė, mitybos specialistė, knygos „Supermaistas“ autorė Ilka Adams. Kaip teigia ji, kas kartą valgant reikia atkreipti dėmesį, ar or...
Nemėgstate alyvuogių? Visiškai be reikalo. Šis Viduržemio jūros regione paplitęs produktas yra tikras supermaistas jūsų širdžiai, smegenims ir apskritai sveikatai. Tiesa, yra vienas niuansas, kai pradedame kalbėti apie juodąsias alyvuoges, LRT TELEVIZIJOS laidoje pabrėžia Lietuvos sveikatos mokslų u...
Ar žinote, kad tendencijos vyrauja ne tik mados, bet ir diet ų pasaulyje? Jas lemia daug veiksnių, vienas jų – sezoniškumas. Rudenį sulindę į šiltus megztinius nebeprivalome vaikščioti įdubusiais pilvais ir būti gyvi vien arbūzais ar trintų vaisių kokteiliais – galime vėl mėgautis maistu. Tiesa, siū...
Į vadinamojo „ supermais to“ – augalinių produktų, pasižyminčių didelės koncentracijos maistinėmis savybėmis – kategoriją įžengia Lietuvoje dar menkai žinoma, tačiau pasaulyje plačiai naudojama, daržovė okra.
Net jei ir būtų prikimšti antioksidantų, baltymų, sveikųjų riebalų ir vitaminų, šie maistingi ir sveiki skanėstai gali greitai sunaikinti taip sunkiai dietomis ir treniruotėmis pasiektą rezultatą. Būkite atsargūs!
Šiandieninis sveikos mitybos entuziastas dažnai negali įsivaizduoti savęs be egzotiško supermaisto – ispaninių šalavijų ( čija) sėklų, atvežtų iš Centrinės Amerikos, dygliuotojo ožerškio (goji) uogų iš Himalajų, šilkmedžio uogų iš Centrinės Azijos ir kitų kone stebuklingomis savybėmis garsėjančių sė...
Tie, kurie rūpinasi savo sveikata, grožiu ir mityba, atpažįsta tokį vieną jausmą. Tą jausmą, kuris užplūsta nusipirkus maisto produktą – mados klyksmą, klykte klykiantį apie neišmatuojamą naudą sveikatai. Dažnai labai brangų, ekologišką, bet be proto turtingos sudėties ir gausų sveikatinių privalumų...
Yra maisto produktų, kuriuos, be abejonės, galima vadinti sveikatos karaliais. Kai kas juos dar vadina supermaistu. Tokį pavadinimą šie maisto produktai gauna dėl ypatingos, turtingos sudėties ir maistingumo bei ne kartą įrodytos naudos mūsų sveikatai.
Šiandien, populiarėjant sveikam gyvenimo būdui, vis dažniau išgirstame sąvoką „supermaistas“. Kas tai?
Iš pradžių visi kalbėjo apie kviečių želmenis, vėliau atėjo lapinių kopūstų eilė, o dabar pasaulis eina iš proto dėl jūrų dumblių. Kodėl specialistai dumblius vadina supermaistu ir kodėl vertėtų juos įtraukti į savo mitybos racioną, aiškinasi „The Daily Mail“.
Sveikuoliai lyg viduramžių alchemikai nerimsta vis mėgindami atrasti savąjį stebuklingą eliksyrą - kuo maistingesnius produktus, sveikuolių sluoksniuose dažnai dar vadinamus supermaistu. Neseniai pasaulį valdžiusi sintetinių maisto papildų ir vitaminų manija sėkmingai pakeista kita – natūralių gamto...
