sportuoti

Pasakė, koks fizinis aktyvumas naudingiausias sveikatai: geros žinios net ir nemėgstantiems vaikščioti

Naujųjų metų išvakarėse daugelis žada kitais metais reguliariai sportuoti ir prasidėjus sausiui plūsteli į sporto klubus. Vis dėlto medikai...

Pradėjote sportuoti? Atsako, kaip gelbsti marinuotų agurkų sultys, ir pataria, kokius saldumynus rinktis

Pavasarį daugeliui žmonių gali prabusti noras aktyviau sportuoti – vieni į sporto klubus ar bėgimą gatvėse sugrįžta po žiemos, o kiti nori...

Kaip po gimdymo atsikratyti nereikalingų kilogramų: įvardijo būdą, kuriam nereikia alinančių dietų

Nėštumo metu priaugti kilogramai daugeliui jaunų mamų kelia diskomfortą. Vis tik specialistai ragina nesitikėti stebuklo, kad grįžus iš ligoninės...

Auksiniai Skurvydo ir Sujetos patarimai: kaip iš tikrųjų reikėtų sportuoti bei rūpintis savo sveikata

Daugelis žmonių praranda motyvaciją toliau sportuoti, nes negauna palaikymo, paramos ir priėmimo. Tai koją pakiša net ir tiems, kurie turi gerą...

Nuo 90 iki 65 kg: Michailas papasakojo, kaip pasiekė tokių rezultatų (5)

Mūsų herojus Michailas dėl savo viršsvo rio susimąstė tuomet, kai jam tapo vis sunkiau užlipti į savo ketvirtame aukšte esantį butą. Net ir...