Tai intervalinė treniruotė, kurios metu jėgos ir ištvermės pratimai atliekami pakaitomis su kombinacijomis. Užsiėmimas skirtas širdies ir kraujagyslių sistemai stiprinti.
sporto klubas
160 straipsnių
Body sculpt - tai intensyvi riebalų deginimo, jėgos ir ištvermės grupinė treniruotė, kurios metu atliekami specialūs pratimai, stiprinantys pagrindinius kūno raumenis.
DELFI TV parengtame reportaže susipažinsite su Osvaldu, kuriam pavyko atsikratyti daugiau nei 40 kg nereikalingo svorio. Neprarasti motyvacijos, taisyklingai sulieknėti bei toliau siekti savo tikslo Osvaldui padeda sporto klubo "Goodlife" trenerė - kineziterapeutė Toma Kreivėnaitė.
Sėdėjimas - tai šių dienų rūkymas. Pasak sporto klubo "Goodlife" trenerio Donato Klimašausko, šiandien sveikatos specialistai nevyniodami žodžių į vatą perspėja – sėdėjimas, kaip ir rūkymas, lėtai žudantis įprotis.
Sporto klubo "Goodlife" treneris Andrius Černiauskas pasakoja, kodėl norintiems pasiekti greitų rezultatų (staigiai numesti svorio, užsiauginti didelę raumenų masę), vertėtų susimąstyti ir kokią žalą organizmui tai gali padaryti.
Sporto klubo "Goodlife" treneris Andriejus Kondratenko pademonstruos pratimus, kuriuos galima atlikti darbo vietoje.
Body sculpt - tai intensyvi riebalų deginimo, jėgos ir ištvermės grupinė treniruotė, kurios metu atliekami specialūs pratimai, stiprinantys pagrindinius kūno raumenis.
Lietuvoje, kur kas trečia moteris patiria smurtą artimoje aplinkoje, sostinės sporto klubas „Victoria Gym“ feisbuke patalpino reklamą, kurioje vyras užsimoja prieš moterį.
Turbūt nėra sporto klubo, kuris savajame grupinių užsiėmimų meniu neturėtų jogos treniruočių. Kur slypi jogos populiarumas? Ką vertėtų žinoti, prieš leidžiantis į šio mokymo labirintus? „Goodlife” trenerė Sigita Baušytė atsakė į visus su joga susijusius klausimus.
DELFI TV parengtame reportaže susipažinsite su Kamilės sėkmės istorija ir jos treneriu Žygimantu Malinauskuu, kuris pateiks vertingų patarimų, kaip pradedantiesiems teisingai sportuoti ir kaip sveikai judėti savo tikslo link bei įgyti pasitikėjimo savimi.
Galingiausiųjų klasėje laimėjusio „Žigulio“ komanda: milžiniškus pinigus investavę varžovai persistengė (23)
Niekas negalėjo patikėti, kad senutis „Lada 2104 Turbo“ taps nugalėtoju galingiausioje „Eneos 1000 km“ lenktynių klasėje X1. Atslūgus euforijai, net ir pati komanda aiškinosi sėkmės priežastis.
Ar tikrai reikia lankyti sporto klubą, norint pasiekti gerų asmeninių sporto rezultatų? Atsakymas vienas – ne. Galite sėkmingai mankštintis namuose (ar lauke) ir be daugybės brangių stacionarių treniruoklių. Žinoma, jei tikrai norite vieną jų turėti, pavyzdžiui, treniruoklį dviratį, teks nemažai sum...
Baseinus turinčių sporto klubų lankytojos turi prisiderinti prie netikėtų nepatogumų – jų nuogą kūną nužiūrinėjančių smalsių berniukų, kuriuos į rūbinę atsiveda mamos, žvilgsnių. Psichologai teigia, kad toks mamų nerūpestingumas jų vaikui gali turėti ateityje pragaištingas pasekmes.
Medikai vis dažniau susiduria su atvejais, kai tenka kovoti už jaunų žmonių, piktnaudžiavusių maisto papildais sportuojantiems, gyvybę. Pasak jų kepenims pražūtingi gali tapti ir liekninančios piliulės, kontraceptikai ar net, atrodytų, visiškai nekalti vaistai nuo skausmo bei įprasti maisto papildai...
Nustoję prieštarauti sau, mes akimirksniu pražysime...
Plušate sporto klube kone kiekvieną dieną, atsisakėte saldumynų, miltinių patiekalų ir bulvių, tačiau svoris arba nejuda iš vietos, arba mažėja labai lėtai. Gali būti, kad stengiatės be reikalo – pasirinkote ne tą mitybos planą ir treniruočių programą.
Įgudęs keliautojas žino – kiekviena kelionė reikalauja skirtingo pasiruošimo. Vienoms pakanka pilno lagamino ir geros nuotaikos, kitoms prireikia skirti nemažai laiko informacijos paieškoms, papildomos įrangos įsigijimui.
Sporto klubas „Coffee Racers“ patvirtino plento motociklų renginių planą šiems metams – jame net 8 renginiai „Autogidas.lt-Vrooam Oil Track Attack” Lietuvos, Latvijos ir Estijos žiedinėse trasose, įskaitant didžiausią Baltijos šalyse plento motociklų lenktynių čempionatą, greičiausio rato lenktynės ...
Nuo vasario mėnesio susirūpinę savo išvaizda ir svoriu gyventojai „Impuls“ sporto klubuose bus pasitikti su nauju mokesčiu.
Ketvirtoje projekto „IronQuest“ dalyje atsipūtęs reperis Ironvytas apsilankė visą parą veikiančiame Varšuvos „Jatomi Platinum Fitness“ sporto klube. Kol asmeninis projekto lyderio operatorius ilsėjosi po audringo bernvakario, mobiliuoju telefonu apsiginklavęs Ironvytas parengė dar vieną apžvalgą kie...
