Vaistininkė pataria, ką daryti, kad širdis būtų stipresnė, o ligų rizika – mažesnė: širdžiai irgi reikia „maisto“ (17)
Pavasaris – puikus metas pajudėti ir sustiprinti savo raumenis. Esame įpratę treniruoti bicepsus, tricepsus, pilvo presą ir kitus kūno raumenis, tačiau pamirštame bene svarbiausią raumenį, be poilsio dirbantį mums visą gyvenimą – širdį. Ja rūpintis itin svarbu, nes ligų statistika širdžiai nepalanki...