Gerai širdies veiklai itin svarbus fizinis aktyvumas ir sveika mityba. Portalas webmd.com pateikė 19 maisto produktų sąrašą, kurie gali padėti jūsų širdies sveikatai.
širdis
330 straipsnių
Širdis (lot. cor) – raumeninis, netaisyklingo kūgio formos, maždaug kumščio dydžio tuščiaviduris vidaus organas, varantis kraują. Du trečdaliai širdies yra kairėje, vienas trečdalis – dešinėje nuo vidurinės krūtinkaulio linijos.
Rugsėjo 29-ąją pasaulyje minima širdies diena, kurios tikslas – atkreipti dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ligas bei paskatinti sveiką gyvenseną. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad judėjimas ir sveika mityba – raktas į gerą savijautą, visgi yra keli y...
Miokardo infarktas dažniausiai ištinka netikėtai: kardiologas įspėjo, kokių požymių jokiu būdu neignoruoti (39)
Oro temperatūrai viršijant 30 laipsnių, greitosios medicinos pagalbos stoties medikai sulaukia ketvirtadaliu daugiau skambučių. Dažniau sutrinka širdies ritmas, pakyla spaudimas, pasunkėja kvėpavimas – ir visa tai yra karščio pasekmės, nors pacientai ne visada tai suvokia. Laidoje „ Sveikatos recept...
Vasarą besimėgaudami šilumos teikiamais malonumais dažniausiai pamirštame, kad orų, temperatūrų kaita, ypač karštis, yra tikras išbandymas mūsų širdžiai, rašoma pranešime spaudai. Kokie pavojai širdies tyko vasarą? Kaip jų išvengti?
Širdies nepakankamumas gresia kas penktam vyresniam nei 40 metų: išvardijo pirmuosius jo požymius (37)
Širdys nustoja plakusios ne tik dėl COVID-19 ligos – taip tvirtina kardiologai. Kiek daugiau nei metus visą pasaulį kaustanti pandemija pareikalavo jau daugiau nei 3,2 milijonų gyvybių. O širdies ir kraujagyslių ligos mirtimi kasmet pasaulyje pasibaigia daugiau nei 17 milijonų gyventojų.
Neįtikinėtinos istorijos, iš kur kilo širdelės simbolis: kodėl jis nė kiek neprimena tikrosios širdies? (10)
Istorija siūlo įvairias versijas, pradedant senovine milžiniško pankolio rūšimi ir baigiant žmogaus anatomijos piešiniais Viduramžių tekstuose.
Pradėdami sportuoti, ypač vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės, sporto salėje kartais nesupranta pagrindinių taisyklių. Vis dėlto jos reikalingos, kad dėl noro turėti gražų kūną, jis nebūtų dar labiau žalojamas. Gydytojas-reabilitologas Arvydas Galentas „Žinių radijo“ laidoje „Persona grata“ atsakė ...
Kodėl išsiskyrę su mylimu žmogumi jaučiame realų fizinį skausmą ir panašius į širdies smūgį simptomus?
Visi žinome, kad piktnaudžiavimas alkoholiu labai kenkia sveikatai, tačiau ar žinote, kaip konkrečiai tai žaloja jūsų organizmą? Pasirodo, alkoholis gadina ne tik jūsų kepenis, jis paveikia ir kitus organus.
Mokslininkus nustebino, ką vos 12 minučių sporto daro kraujui: tai labai svarbu mūsų organizmui (92)
Trumpos, bet ypač aktyvios treniruotės organizmui padaro daugiau įtakos, nei galbūt galvojate. Kaip rodo vienas neseniai atliktas tyrimas, vos 12 minučių intensyvaus sporto pakanka, kad pasikeistų kraujyje esantys biologiniai žymenys, leidžiantys spręsti apie medžiagų apykaitą.
„Ji [ širdis ] neretai būna suglebusi, atrodo lyg maišelis. Pakelta ji kabo, neišlaiko formos. Paprastai širdis – standi, o po koronaviruso tampa visa „subliuškusi“.
Rytų Londone esantis Walthamstow koronerių teismas pripažino, kad vos 21-erių lietuvis mirė dėl toksiško ir gyvybei itin pavojingo dietinių tablečių junginio, rašo „Dailymail“. Esą tabletes išgėręs lietuvis dar spėjo tėvui pasisakyti, kad bijo, jog gali mirti per valandą, kadangi pradėjo jausti iš v...
Arbūzai paprastai vertinami dėl ypač gaivaus skonio ir begalės sveikatai naudingų savybių. Visgi mažai kas žino, kokia vertinga yra arbūzų žievė, todėl daug nemąstydami ją išmeta. Tačiau ir žievėje gausu vertingų maisto medžiagų bei vitaminų, todėl ir ja derėtų paįvairinti kasdienį racioną.
Širdyje nešiojame paslaptį, kuri ne vieną amžių kankina mokslininkus: klausimų daug, o atsakymų – nėra (10)
Kiekvienas mūsų giliai širdyje nešiojame paslaptį, kuri ne vieną amžių stebina mokslininkus. Mūsų skilveliuose yra į voratinklį panašus pluoštelių tinklas, jis iš vidaus dengia skilvelius. Tai – vadinamieji šukiniai raumenys, kurie atrodo svarbūs, ypač tuomet, kai širdies ir kraujagyslių sistema vis...
Neramūs laikai mums visiems kelia stresą ir nerimą. Vis daugiau žmonių dažnai patiria nerimo ar panikos priepuolius. Tai – itin sunkūs išgyvenimai, kurie gali sukelti dar rimtesnes protinės sveikatos problemas. Jei tik jaučiate, kad tuoj vėl palūšite, prisiminkite kvėpavimo kvadratu metodą.
Mokslininkai bando išsiaiškinti, kada iš tiesų žmogus yra miręs: tai padėtų išvengti žiaurių klaidų (9)
Kai jūsų širdis suplaka paskutinį kartą, bet dar prieš kūnui pradedant irti, gyvybė palieka jūsų kūną. Kaip keistai tai beskambėtų, medikai visame pasaulyje negali sutarti, kada tiksliai įvyksta galutinė mirtis.
Užimtą moterį įsimylėjęs jaunuolis klausėsi, kaip jo viduje grumiasi protas ir širdis. Tada mama atnešė siuntinį (88)
Proto ir Širdies pasaka. Ankstyvas rytas. Saulė lyg bando šypsotis pro langą, primindama tavo šypseną. Žvilgsnis į telefoną – tuščia...
Šiais laikais vonios yra nepopuliarus dalykas. Daugelis žmonių maudosi po dušu – taip taupomas vanduo, laikas, o ir higienos specialistai rekomenduoja dušą. Tačiau vonios nereikėtų pamiršti, nes ji, kaip rodo šis naujas tyrimas, gali būti naudinga jūsų širdžiai.
Šių Zodiako ženklų atstovai praeitį permąsto kur kas ilgiau nei patys drįsta pripažinti.
Kaip dažnai tenka išgirsti frazę „atleisk, neturiu laiko“, kai pasiūlėte draugui kur nors nueiti ar paprašėte pagalbos? Tikriausiai ir patys kitiems tai sakėte. Ir jeigu kartais toks atsakymas – gryna teisybė, tai kitais atvejais jis reiškia visai ką kita.