širdies ligos

173 straipsnių

Naujas tyrimas rodo, kad Viduržemio dieta veiksmingiau už sportą saugo nuo širdies ligų. Tiems, kurie maitinasi šviežiais, vaisiais ir daržovėmis, neskaldytų grūdų gaminiais, riešutais, pupelėmis, alyvuogių aliejumi, žuvimi ir saikingai geria raudonojo vyno, 47 proc. sumažėja širdies ligų rizika 10-...

Giedrė Petkevičė

Tradiciniai Užgavėnių blynai, kurių tešlą sudaro vanduo, pienas, kiaušiniai ir kvietiniai miltai, nėra maistingi ir turi nedidelės vertės baltymų bei daug angliavandenių. Jie nėra priskiriami sveikos mitybos patiekalams, tačiau gydytoja dietologė doc. dr. Edita Gavelienė jų atsisakyti nesiūlo. Speci...

Ryšį su gamta, menu ir dvasingumu jaučiančių žmonių organizme mažiau uždegimus sukeliančių citokinų – baltymų, skatinančių imuninės sistemos darbą. „Išsiaiškinome, kad teigiamos emocijos susijusios su geros sveikatos rodikliais“, - patikino Jennifer Stellar iš Toronto universiteto, užimanti svarbų v...

Tyrimai atskleidė, kad jaunos moterys, per dieną suvalgančios apie aštuonias porcijas vaisių ir daržovių, po dviejų dešimtmečių 40 procentų rečiau turi nuosėdų arterijose lyginant su tomis dailiosios lyties atstovėmis, kurios per dieną suvartoja tik tris porcijas.

Jau gana seniai nuolat girdime perspėjimus, jog sotieji riebalai, kurių gausu mėsose, svieste ir sūryje, sukelia širdies ligas. Tačiau naujas išsamus tyrimas, prie kurio dirbo gausi mokslininkų iš viso pasaulio komanda, neaptiko nei vieno įrodymo, jog tokie riebalai tiesiogiai susiję su širdies prob...

Iš ryto eidama į metro stotelę Rachel Boothroyd staiga pajuto veriančius skausmus krūtinėje, gerklėje ir rankose. Tuo metu 37 m. moteris neturėjo pagrindo baimintis – ji buvo liekna, sveika, sportavo, nerūkė, šeimoje niekas nesirgo širdies ligomis.

Niekas nepaneigs, jog subalansuota mityba yra svarbi viso organizmo sveikatai. Gaunamų maisto medžiagų sekimas – tai ne tik būdas reguliuoti savo svorį. Mineralai, vitaminai ir kitos svarbios medžiagos leidžia išlaikyti tvirtą kaulų struktūrą, pakelti energijos lygį ir suteikti viską, ko reikia tink...

Nustatytas fizinių bausmių vaikystėje ir sunkių ligų ryšys. Jeigu vaikas tėvų buvo baudžiamas fizinėmis bausmėmis, jis labiau nei tokio auklėjimo išvengę mažamečiai ateityje rizikuos susirgti vėžiu, širdies ligomis ar astma, tokią išvadą padarė Plimuto universiteto mokslininkai, informuoja „The Tele...