Savijauta

Šie žingsniai kelyje į laimingesnį gyvenimą dedant minimalias pastangas duoda maksimalų rezultatą. Kiekvienas jų užima mažiau nei dvi minutes, tačiau gali stipriai pagerinti jūsų savijautą, rašo psychologies.ru.

DELFI kalbinta jauna moteris niekada nebūtų patikėjusi, kad elementarūs nugaros skausmai, kuriuos patiria daugybė žmonių, gali neatpažįstamai pakeisti gyvenimą. Specialistai įspėja: jei nieko nesiimsime, panašūs atvejai gali tapti kasdienybe.

Nors slogą priimta laikyti nerimtu negalavimu, varvanti ir užsikimšusi nosis visgi gali gerokai apkartinti savijautą ir privesti prie sunkesnių ligų. Vaistininkų teigimu, ypač pavojinga sloga tampa, kai gydomasi neteisingai. Pavyzdžiui, pernelyg ilgai vartojant lašiukus nuo slogos, galima „užsidirbt...

Neringos Šiaudikytės širdies draugui Tomui Uroškai šią savaitę dėl sveikatos problemų atlikta operacija. Atlikėja prasitarė, kad Tomą tris ar keturis kartus per metus kamuoja angina, kurią lydi aukšta temperatūra, gerklės skausmas. Susirgęs vaikinas visai savaitei „iškrenta“ iš įprasto režimo: negal...

Vidurių pūtimas yra gėdingas fenomenas, sukeliantis diskomfortą ne tik dėl garso ir kvapo, bet ir dėl pilvo skausmų. Beveik kiekvienam iš mūsų kartais pučia vidurius. Išvengti šio nemalonaus reiškinio padės tinkama mityba ir maisto papildai, rašo „ Healthy and Natural World“.

Ne menkesnis iššūkis nei peršalimo ligos šaltuoju sezonu Lietuvoje yra saulės spindulių stoka, tvirtina gydytojai ir vaistininkai. Jų teigimu, dauguma gyventojų rudenį ir žiemą pernelyg mažai laiko praleidžia natūralioje dienos šviesoje, o tai gali iššaukti nemigą, nuotaikos sutrikimus, migreną, gal...

Natūropatė iš Ukrainos Anna Jakuba per pastaruosius 20 metų išbandė beveik viską – vegetarizmą, monomitybą, žaliavalgystę, pačias įvairiausias organizmo valymo sistemas, kol atrado sausą badavimą.

Pasirodymą 2014 metų Europos lengvosios atletikos čempionate baigė paskutinieji Lietuvos sportinio ėjimo atstovai. Penktadienį Ciuricho centre vykusiose varžybose Tadas Šuškevičius ir Ričardas Rekstas startavo 50 km varžybose.

Trečiadienį mergvakarį su būriu geriausių bičiulių atšventusi grupės „Pop Ladies“ narė Katažina Niemycko lankėsi LNK Žvaigždžių lenktynėse, kur jai teko varžytis ne tik su būriu kolegų, bet ir savo būsimu vyru Deivydu Zvonkumi.

Žinau, kad išsipasakojus savo bėdas, visuomet pagerėja. Todėl norėčiau pasidalinti savo istorija, galbūt labiau skirta moterims, verčiančia gerai pagalvoti, kuriuos gimdymo namus rinktis.

„Puikiai žinau, kad žvynelinė – liga visam gyvenimui, tačiau iš savo šeimos patirties galiu patvirtinti, kad jei išmoksi ligą valdyti, nebus taip sunku, kaip gali pasirodyti pirmaisiais susirgimo mėnesiais, - tvirtina Kauno rajone gyvenanti Erika, kurios pradinukė dukra Austėja (9 m.) žvyneline serg...

Šį rudenį Kauno klinikinėje ligoninėje atlikus reikiamus tyrimus, 37 metų vyriškiui, pervežtam iš Raseinių ligoninės, diagnozuota sunki užkrečiamoji liga - ketvirtadienė maliarija. Ligonis užsikrėsti galėjo kelionėje po Afriką dalyvaudamas humanitarinėse misijose.

Šie žodžiai nuskambėjo iš mano draugės lūpų. Pasakiusi, kad jai „nepatinka būti mama“, pridūrė, kad visada nepatiko ir dėl to jaučiasi kalta.

Nereta moteris padejuoja normaliai gyvenanti tik pusę mėnesio. Kitą jo dalį vargina PMS ir skausmingos mėnesinės. Nagi, tarp mūsų, mergaičių, ir paplepėkime, kaip bent mažumėlę pasilengvinti sau gyvenimą...

Kovok su raukšlėmis nekovojusi, jos vis tiek bus. Tačiau tyrimuose nuolat paskendę mokslininkai pateikia vis įdomesnių faktų apie senėjimo procesus.

Tuoj bus mėnuo, kaip dainininkės ir aktorės dešinioji ranka ilsisi supančiota.

Didžiosios Britanijos internetinės vaistinės užsakymu buvo atlikta apklausa, kurios metu buvo mėginta išsiaiškinti, kaip dažnai britai užsiima seksu, būdami neblaivūs.

Žmonės, visuomet skubantys gyventi ir visose situacijose ieškantys patogumo, gali sulaukti smūgio kitu lazdos galu.

Kiekvienas iš mūsų patiriame vieną iš pagrindinių žmogiškų emocijų – baimę, glūdinčią pirmiausiai susiformavusioje mūsų smegenų dalyje, taip vadinamose „reptilijų“ smegenyse.

Mitybos profesionalai teigia, kad vienas efektyviausių būdų atsikratyti antsvorio – laikytis mitybos, užprogramuotos mūsų kraujyje.