Sandrija Čapkauskienė

Mitybos specialistė aptarė braškių naudą: dažnas jas laiko netinkamai, taip jos praranda visus savo vitaminus

Braškės – tos uogos, be kurių neįsivaizduojamas vasaros sezonas. Vieni jas valgo šviežias, be jokių papildomų priedų, kiti – su cukrumi ir...

Arbūzo nauda – neįtikėtina: patarė, kaip valgyti ne tik minkštimą, bet ir sėklas bei žievę 116

Arbūzas – vienas iš tų vaisių, be kurių neįsivaizduojamas vasaros sezonas. Ar žinote, kuo arbūzas naudingas organizmui? Ką parodo arbūzo...

Ši daržovė – gyvybiškai svarbaus vitamino šaltinis, tačiau tik tinkamai ją paruošus: turi ir šalutinių poveikių

Dienos šiltėja, vis daugiau ir įvairesnių daržovių pasirodo ant mūsų pietų ar vakarienės stalo. Esu išanalizavusi ir pateikusi tikrai daug...

Tokio skanaus žiedinio kopūsto dar nevalgėte: receptas paprastas kaip dukart du, o skonis – 10 balų 328

Žiedinis kopūstas , arba kalafioras – ne tik skani, bet ir labai naudinga daržovė. Ji teigiamai veikia širdies, kepenų ir smegenų darbą bei...

Šis produktas – vienas maistingiausių planetoje: kovoja su aukštu kraujospūdžiu ir bloguoju cholesteroliu (1)

Spirulina – cianobakterijų rūšis, dažnai vadinama mėlynai žaliais dumbliais, kurie auga tiek gėlame, tiek sūriame vandenyje. Kaip ir augalai,...

Įsibėgėjo lietuviškų smidrų sezonas: mitybos specialistė pasakė, kodėl verta juos valgyti būtent dabar ^{patarė, kaip paruošti} (1) 134

Mitybos specialistė apie varškės sūrelius, jogurtą ir kitus pieno produktus: ar sveika juos vartoti?

Specialistė pasakė, per kiek dienų būtina suvalgyti virtus kiaušinius: kitaip rizikuojate apsinuodyti (1)

Specialistė atsakė, kur laikyti kiaušinius, kad jie nesugestų: daugelis daro vieną klaidą (1)

Velykos – tikras išbandymas žmonėms, turintiems padidėjusį cholesterolį: specialistė atsakė, kiek kiaušinių jiems galima suvalgyti

Brangi gamtos dovana kūnui ir sielai – sula: ar žinote, kuo ji naudinga sveikatai? 257

Štai kodėl patariama kasdien išgerti stiklinę kefyro: jūs net neįsivaizduojate, koks jis mums naudingas 613

Legendinis delikatesas – ikrai. Kuo jie naudingi mūsų organizmui ir kaip atskirti tikrus nuo dirbtinių?

Biomedicinos mokslų daktarė pateikė sąrašą maisto produktų, kurie veikia kaip „Viagra“ (14) 920

Ar žinote, kuo skiriasi juodosios ir žaliosios alyvuogės? Ekspertė išsklaidė mitą apie jų dažymą (6) 111

Sandrija Čapkauskienė aptarė kakavos naudą: ją gerti turėtų ne tik vaikai, bet ir suaugusieji (1) 270

Mokslų daktarė lėtinį uždegimą prilygino laužui viduje – įvardijo natūralią priemonę, kuri veiksmingiausiai jį užgesintų (7) 344

Mitybos specialistė atsakė, kiek mandarinų galima suvalgyti ir kas gali nutikti jų padauginus (3) 170

Šefas pagamino batatų pyragą be glitimo, mokslų daktarė įvertino jo sudėtį: vienas ingredientas – puikus vitamino A šaltinis (1)

Šefas pagamino kakavinį keksą be glitimo, mokslų daktarė įvertino jo sudėtį: vienas ingredientas – itin naudingas

Kūčių stalo karalienė – silkė: mitybos specialistė patarė, kaip ją tinkamai paruošti ir kiek daugiausiai galima suvalgyti (5)

Sandrija Čapkauskienė įvardijo, kiek mandarinų galima suvalgyti per dieną ir kodėl nevertėtų išmesti jų žievelių (2) 106

Sandrija Čapkauskienė įvardijo maisto produktus, kuriuose šiuo metu daugiausia vitaminų: vartokite juos dabar – tai puiki apsauga nuo infekcijų ir virusų 161