saldumynai

Visuomenės sveikatos instituto duomenimis, lietuviams ne itin rūpi mityba bei jų sveikata – vos 21,3 proc. šalies gyventojų rinkdamiesi maistą galvoja apie jo naudą organizmui.

Penkerius metus 10 kg atsikratyti bandžiusi Eglė teigia, kad siūlomomis populiariomis dietomis įmanoma pasiekti tik trumpalaikio rezultato. Kai grįžtama prie įprasto valgymo režimo, svoris visada sugrįžta. Vis dėlto jai pavyko atrasti būdą sulieknėti.

Šiandien informacijos apie sveiką mitybą tiek daug, kad, ko gera, nėra žmogaus, kuris nežinotų, koks maistas yra sveikas, o koks nesveikas. Tačiau žinojimas atsikratyti žalingų įpročių nepadeda. Kodėl?

„Jaučiau, kad žiemą labai užsiteršė organizmas. Anksčiau dar mėgindavau šiek tiek reguliuoti mitybą, tačiau šią žiemą buvau visiškai atsipalaidavusi – kirtau tiek saldumynus, tiek picas bei mėsainius“, - sako Ugnė, paklausta apie motyvus, paskatinusius ją griebtis kiek ekstremalios sulčių dietos.

Daugiau nei dvidešimt metų gegužės 6 d. minima Tarptautinė diena be dietų. Mitybos specialistės, studijos „ Sulieknėk sveikai “ įkūrėjos teigimu, ši diena turėtų būti švenčiama visus metus. Tiesioginėje DELFI konferencijoje 24 kilogramus numetusi Vaida Kurpienė papasakojo, kaip atrodo sveika mityba,...

Lieknėjimo ir sveikatingumo centro sveikos mitybos konsultantas Tomas Lenart'as, konsultuojantis numesti svorio ir geriau jaustis norinčius žmones, su DELFI skaitytojais dalinasi pastebėjimais, kokias mitybos klaidas dažniausiai darome.

Prancūziški raguoliai, pyragaičiai, šokoladas, keksai, bandelės – šį sąrašą galima tęsti iki begalybės. Visi šie gastronominiai džiaugsmai, kuriuos taip mėgsta saldumynų gerbėjai, priverčia skonio receptorius alpti iš džiaugsmo, o smegenys savo ruožtu iš malonumo nustoja veikusios. Vis dėlto situaci...

Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai informuoja visuomenę, kad Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) naujose cukraus vartojimo gairėse rekomenduoja per dieną suvartojamų laisvųjų cukrų kiekį sumažinti iki mažiau nei 10 proc. nuo bendrojo per dieną suvartojamo...

Visi žmonės skirtingi, tad ir visų rūpesčiai dėl nereikalingų kilogramų taip pat nevienodi. Lygiai taip yra su pilvo tipu – pilvai skirtingi, jiems sumažinti reikia skirtingų priemonių, rašo healthyandnaturallife.com.

Per pastaruosius 30 metų nutukimu sergančių žmonių skaičius pasaulyje išaugo du kartus. Už šiurpios statistikos slepiasi labai paprastas faktas, susijęs su žmogaus prigimtimi, skelbia businessinsider.com.

Norėdami maitintis sveikai vengiame cukraus ir kartais vietoj jo sąmoningai renkamės kitus saldiklius. Specialistai teigia, kad toks pasirinkimas ne visada motyvuotas.

„Medutis“ man primena Lietuvą, namus, o „Tiramisu“ – mylimąją Italiją“, – pasakoja Giedrė Dromantaitė, jau penkerius metus gyvenanti Londone.

Atsikėlęs šį rytą perskaičiau labiausiai nuviliančią antraštę istorijoje. Štai tokia antraštė mirguliavo mano „Twitter“ naujienų sraute: „Kąsnelis jūsų atminčiai? Šokoladas padeda gerinti atmintį“.

Kasmetinėje Europos kardiologų asociacijos konferencijoje nuskambėjo informacija, kad juodasis šokoladas iš tiesų gerina kraujagyslių veiklą ir saugo kraujagyslių sieneles nuo pažeidimų. Taip pat paaiškėjo, kad ne tik juodasis šokoladas, bet ir visi saldumynai apskritai gali būti naudingi organizmui...

Kulinarinio tinklaraščio autorė Renata Ničajienė, mažiau nei prieš metus pristačiusi knygą „Sezoninė virtuvė: 200 receptų pagal metų laikus“, savo gerbėjams pateikia dar vieną staigmeną. Šiemet knygynų lentynose pasirodys nauja desertų knyga „Nostalgiški skanumynai“.

Tai, kad pipirai ir druska dera prie visko, dar vaikystėje išmokė močiutė, o visą kitą taip pat tiesiog sumakaluoju ir pilu ant patiekalo. Prieskonių parduotuvės konsultantė patarė: reikia žinoti, kokius prieskonius derinti su kokiais produktais.

Lietuvos saldumynų gamintojai atranda kelią į užsienį. Pasinaudojusios ES parama įmonės modernizuoja gamybą, sumažina kaštus, gamina naujus produktus, didina konkurencingumą.

Saldumynai žmogaus organizmui neduoda jokios naudos, tačiau jų atsisakyti nelengva – tiek dėl emocinių, tiek dėl fiziologinių priežasčių.

Valandų valandas dirbote, o dabar norisi kuo greičiau suvalgyti šokolado... Iš kur tas nenumaldomas saldumynų troškimas? Įvairūs eksperimentai leido psichologams rasti teisingą atsakymą, rašo portalas spiegel.de.

Mokslininkai teigia aptikę pirmuosius žmonijos istorijoje dantų gedimo požymius – pasirodo, jog tokių problemų turėjo jau akmens amžiaus žmonės. Šį teiginį iliustruoja išsamūs Maroke rasto tų laikų danties liekanų tyrimai. Mokslininkai sako, jog žmonės, gyvenę prieš 13 tūkst. 500 ir 15 tūkst. metų k...