rytas

Pateikiame penkias rytines procedūras, kurias reikia atlikti vos pabudus ryte. Visos jos užims ne daugiau nei 5 minutes, o naudos duos daug. Ir žinoma, svarbiausia šiuo atveju reguliarumas: jei jau pradėjome kažką daryti, darome kasdien. Jei nenusižengsime reguliarumo taisyklei, kaip ir kitais atvej...

Socialiniuose tinkluose plinta vaizdo įrašas, kaip šeimininkė vos sugeba pažadinti užsimiegojusį šešką.

Norite, kad visa diena būtų produktyvi ir teigiama šiandien ir kasdien? Svarbiausia – gera pradžia. Lengviau nusiteiksite pozityviai ir produktyviai, jei tinkamai elgsitės ryte. Tai užtruks tik 10 minučių.

Norite atprasti nuo kofeino, bet nenorite jaustis apsnūdę? Yra būdų, kaip jaustis energingiau be staigaus energijos sumažėjimo vidurdienį.

Apniukę, tamsūs rytai nelabai motyvuoja šokti iš lovos ir su plačia šypsena pradėti dieną. Mano vyras vis kartoja: svarbiausia NUSITEIKIMAS. Kaip mane erzina ši jo frazė...

Ketvirtadienio rytą į darbus ir mokslo institucijas skubantys ratuoti ir pėsti miestiečiai buvo maloniai nustebinti – Gedimino prospektas kvepėjo šviežiais kepiniais.

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, išsivysčiusiose šalyse vidutinė gyvenimo trukmė siekia maždaug 80 metų, o Japonijoje moterys nugyvena vidutiniškai 86 metus. Jeigu atimsime pirmuosius aštuoniolika metų, tai mums liks gyventi apie 68 metus, arba apie 25 tūkstančius dienų. Tai reiškia, k...

Artėja vasara, kuomet net ir didžiausi tinginiai susimąsto apie sportą. Tačiau neretai pajutę pirmuosius raumenų skausmus jie praranda visą sukauptą ryžtą ir nustoja save motyvuoti.

Koks pirmas dalykas, kurį padarote vos pabudusi ryte? Jei tai darbo diena, jūs, tikriausiai, keletą kartų telefone paspaudžiate mygtuką „snausti“...

Ir vėl skamba žadintuvas, primindamas, kad iš sapnų pasaulio turiu grįžti į realybę. Keliskart nustatau snausti rėžimą ir smingu dar penkioms minutėms... tada dar penkioms, dar... o tuomet vėluoju į darbą... Ir taip beveik kiekvieną rytą!

Kelias paras siaučianti audra Didžiojoje Britanijoje, Danijoje, Švedijoje, Vokietijoje nepraslinko ir pro Lietuvą. Pas mus kiek ramiau, tačiau ūžiantis vėjas pakilęs uo vakar 20 val. vakaro privertė sunerimti ir uostamiesčio gyventojus.

Mano vardas Marija (vardas pakeistas - DELFI), man 15-ika ir aš papasakosiu savo nuotykius naujoje mokykloje.

7 valanda ryto – pats tinkamiausias metas pradėti vakarėlį. Ir ne paprastą vakarėlį, o dienos pradžios fiestą. Jo metu vietoj tradicinių alkoholių gėrimų siūlomi energijos suteikiantys vaisių kokteiliai. Ir jokių dūzgių – visi po vakarėlio keliauja tiesiai į darbą. Šis renginys vadinasi „Morning Glo...

Trečiadienį, spalio 9 dieną, nuo 7.15 val. iki 9.00 val., Šeškinės kalno apylinkėse, Vilniaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kelių policijos valdybos Kelių patrulių rinktinės pareigūnai vykdė leistino greičio, naudojimosi „A“ juosta tvarkos ir kitų Kelių eismo taisyklių laikymosi susti...

Vilniaus „Lietuvos ryto“ krepšininkai ketvirtadienį atrankos turnyro pusfinalyje 99:87 pranoko Oldenburgo „EWE Baskets“ klubą iš Vokietijos ir pateko į finalą. „Gynyboje nesisekė atlikti tai, ką buvome suplanavę, todėl vyko tokios puolimo rungtynės. Viskas gerai baigėsi, esame finale. Nugalėtoją le...

Spaudos konferencijos pabaigoje Rygos VEF vyriausiajam treneriui Ramūnui Butautui buvo primintos „Lietuvos ryto“ atstovų replikos apie VEF pastangas nuslėpti savo žaidimo schemas nuo varžovų. Primename, jog latviai draugiškas rungtynes žaidė už uždarų durų ir net nepanoro surengti treniruotės Vilniu...

Pasvalio rajono bendrovė „Sodžiaus rytas“ trylika metų verčiasi daržininkyste. Pradžioje buvo didelis noras dirbti ir mažai žinių. Dabar geriems norams padeda ir savo kailiu įgytos žinios žemės ūkyje, ir Lietuvos kaimo plėtros programa. Pagal šios programos 2007 – 2013-ų metų priemonę „Žemės ūkio va...

„Naujųjų Pupyčių“ narė Neringa Šiaudikytė didžiuojasi savo grupe – ji sako konkurencijos nejaučianti, tačiau pati savęs girti ir liaupsinti nemėgsta. DELFI Piliečio reporterei Gretai Kondrataitei ji atsakė į klausimus apie grožį, meilę ir laimę.

DELFI Piliečio reporterė Greta Kondrataitė pakalbino „Naujųjų Pupyčių“ narę Skaistę Steikūnaitę. Grupėje dainuojanti ir dukrą spėjanti auginti moteris pasidalijo mintimis, ką mano apie šiuolaikinį jaunimą, bei prisipažino, kad negali atsispirti vaikiškiems drabužėliams.

Įkvėpti, iškvėpti ir suskaičiuoti bent jau iki šimto – tikriausiai ne vienas sostinės vairuotojas rytais atlieka tokį ritualą nervams nuraminti. DELFI skaitytojas pasidalino filmuota medžiaga, kurioje užfiksuotas dar vienas darbo dienos rytas Vilniaus keliuose – tinkamo šviesoforo signalo laukiantis...