rūkaliai

PSO: pasaulyje mažėja rūkalių skaičius

Pasaulio sveikatos organizacijos ( PSO ) duomenimis, planetoje toliau mažėja suaugusių rūkalių skaičius. 2022 m. cigaretes rūkė ar kitokius...

Jei sunku ištverti susirinkimus, kalta gali būti jūsų abstinencija

Nuo rūkym o priklausomi žmonės dažnai negali ištverti 1,5–2 val. trunkančių susirinkimų, nes jiems pradeda pasireikšti abstinencija , LRT...

3 paprasti būdai mesti rūkyti (1)

Svarstote, kaip mesti rūkyti? Dienraštis „Standard“ pateikia 3 paprastus būdus, kaip tai padaryti.

Rado būdą iškart mesti rūkyti: svarbi 2 minučių taisyklė (2)

Užkietėję rūkaliai , bandę atsikratyti žalingo įpročio, teigė, kad sunkiausios yra pirmos 5 dienos. Rūkyti galima mesti pamažu, tačiau Centro...

Testas rūkantiems: sužinok, kaip giliai esi įklimpęs (2)

Viešoje erdvėje gausu testų, kurie siūlo pasitikrinti, ar esi priklausomas nuo rūkymo. DELFI pateikia kiek kitokį klausimyną – nusistatyk, koks yra...