Remigijus Zumeras

Medikai įspėja: karščiai didina riziką peršalti

Labai karštomis dienomis geriau rinktis ne ledinius, o vėsius gėrimus. Nemažai žmonių dėl didelio temperatūrų skirtumo gali susirgti peršalimo...

9 paprasti patarimai kaip išsaugoti sveiką stuburą (1)

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kasmet spalio 16-oji minima kaip Pasaulinė stuburo diena. Šiais metais jos tema yra „Jūsų...

Perspėjo, kokia miego poza – pavojingiausia (2)

Nugaros ir kaklo skausmai yra itin didelė socialinė, psichologinė, medicininė ir ekonominė problema. Pavyzdžiui, apatinės nugaros srities skausmas...

Įsirenkite sporto salę namuose: lengviau nebūna

Ar tikrai reikia lankyti sporto klubą , norint pasiekti gerų asmeninių sporto rezultatų? Atsakymas vienas – ne. Galite sėkmingai mankštintis...