348 straipsnių
Įsibėgėjęs ruduo ir staiga pasikeitęs oras gali prisidėti prie blogos nuotaikos ir kelti neigiamų emocijų. Tai natūrali būsena, kai žmogaus organizmas reaguoja į sezoninius pokyčius – tamsusis metų laikas verčia jaustis vangiai ir neramiai. Vis dėlto ši būsena neturėtų tapti nuolatinė, o jei slogiai...
„Buvo graži vasara, aš pagaliau tapau mama – sveikos ir labai gražios, taip ilgai lauktos dukrytės. Tačiau stumdydama vežimėlį po žaliuojantį mūsų mikrorajoną vis užsisvajodavau, kad staiga kas nors mudvi imtų ir mirtinai partrenktų“, – juodas mintis, užtemdžiusias gražiausiu gyvenime turėjusį būti ...
Išgirdus žodį „trauma“, pirmiausia kyla mintis apie fizinį sužalojimą, tačiau kartais emocinis, psichologinis smurtas gali būti dar skaudesnis.
Jei ir jūs auginate paauglį, šias įžvalgas turėtumėte išmokti atmintinai. Psichologė, geštalto psichoterapijos praktikė Vilma Krivickė pasidalijo 10 būdų, kaip jūs nė nesusimąstę užtikrintai sumausite santykius su savo paaugusiu vaiku. Štai jie:
Vaikelio gimimas – turbūt viena stipriausių patirčių poros gyvenime, kuri ne juokais supurto nusistovėjusią rutiną ir patikrina santykius. Visgi pasitaiko porų, kurios tiki, kad vaikas jų santykius sutvirtins, pataisys. Pamenu, kai grįžome su vyru iš gimdymo namų į savus namus, kalbėjomės, kad tai t...
Į klausimą, ar nori grįžti į mokyklą, dažniausiai atsakoma visiškai skirtingai, – vasaros atostogas baigiantys vaikai su nekantrumu laukia to momento arba vangiai purto galvą: ne, tikrai nenori. Ką tai reiškia? Kokių alternatyvių ugdymo galimybių mūsų šalyje yra tiems, kurie nenori ar negali lankyti...
Jaunesni žmonės plačiai domisi naujovėmis, nepriklausomai nuo to, ar jiems šiandien jų reikia, ar ne, ir nežinia, ar jų reikės ateityje. Taip elgtis juos skatina jų amžius – ateitis jiems atrodo neribota ir kupina galimybių. Tuo tarpu vyresni dėl aiškiai apibrėžto jų aktyviai karjerai likusio laiko ...
Ne paslaptis, kad mokslo metai tėveliams ir jų atžaloms siejasi ne tik su laukimu, džiaugsmu, bet ir išlaidų gausa. Deja, ne visi tėvai turi pakankamai finansinių išteklių, kad galėtų nupirkti savo vaikui madingą kuprinę, sportinę aprangą ar kitus naujus mokslo metų atributus. Psichologė sako, kad v...
Šeimoms jau ruošiantis naujiems mokslo metas, nemažai vaikų gali nerimauti dėl grįžimo į klasę – ypač po pandemijos atneštų pakilimų ir nuosmukių. Psichologė Jolita Stipinienė atkreipia dėmesį, kokie požymiai išduoda, kad atžalų emocinė būklė suprastėjo, ir pasidalija patarimais, kaip moksleiviams p...
Leisti vaikui elgtis kaip tinkamam, drausminti vos tik prasižengus, o gal net taikyti griežtas bausmes? Šiandien nemažai tėvų iš tiesų nebežino, kaip auklėti savo vaikus, pastebi „Vaikystės istorijų“ vaikų ir paauglių psichologė Neringa Bernatonienė, sutikusi pasidalinti esminiais patarimais, ko būt...
Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos psichologė Aura Svetikienė sako, kad tinkamas pasirengimas ir ramus perėjimas iš nerūpestingos vasaros į kitokį ritmą, padės išvengti papildomo streso vaikams ir tėveliams.
Nuo senų laikų vaiko auginimas dažniausiai priskiriamas motinoms, tačiau pamažu šis vaidmuo keičiasi, o įvairių sričių specialistai vis dažniau prabyla apie tėvo svarbą auklėjimo procese.
Berniukai neverkia, mergaitės turi būti tvarkingos, mašinėlių skyrius žaislų parduotuvėje kviečia vienus vaikus, rožinis pasaulis kuriamas kitiems. Viskas aiškiai pagal vieną matą – lytį. Tačiau šiandien turime daugiau tyrimų, kurie leidžia teigti, kad lytis yra spektras ir tai daugiau nei tik vyras...
Baimė užsikrėsti korona virusu. Nežinomybės baimė. Baimė, kad ir pas mus prasidės karas. Pastarieji metai sviedė visą paletę baimės atspalvių. Laikas teka, stiprios emocijos tarsi rimsta, bet mūsų dienose vis dar galime pastebėti išgyvento streso, vienatvės, beprasmybės nuolaužas. Pripratome, bet vi...
Kaip parašyti knygą su dviem mažais vaikais? Naują knygą „Ryšys su vaiku, ryšys su savimi“ pristačiusi psichologė, psichologijos studijos šeimai „Natūrali Motinystė“ bei tinklaraščio „Ryšyje“ kūrėja Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė sakė, kad pirmųjų grūdelių ir postūmių, kurie skatino rašyti knygą, buvo ...
Specialistai sako, kad tarp kolegų užsimezgantys artimi darbo santykiai yra vienas tų dalykų, kurie motyvuoja žmones dirbti. Ko gero, kitaip ir būti negalėtų – darbe žmonės praleidžia ištisas valandas, todėl tikėtis normalios komandos yra natūralu. Gerai, jei taip ir susiklosto, tačiau ką daryti tie...
Noras užsidirbti, pasisemti patirties ar išmokti naujų dalykų dažną lietuvį išvilioja kurį laiką pagyventi užsienyje. Namuose lieka šeima, draugai, mylimieji. Kaip surasti balansą tarp savo tikslų siekimo ir noro išsaugoti santykius? Psichologė įsitikinusi – ne atstumas išskiria žmones, o nepasiruoš...
Norėtumėte, kad jūsų vaikai nuo mažumės būtų geriausi draugai, tad planuojate auginti pametinukus? Gal taip norite nušauti ir antrą zuikį – anksčiau sugrįžti į darbo rinką? O gal kaip tik svajojate, kad vaikai gimtų didesniu amžiaus skirtumu ir vyresnėlis galėtų padėti prižiūrėti mažąjį? Variantų da...
Nėra nieko blogo nuspręsti, kad kažkas jums netinka, ir nėra nieko blogo norėti asmeninės laimės, Žinių radijo laidoje filosofo Alaino Bottono mintį pacitavo psichologė Genovaitė Petronienė. Anot jos, blogas dalykas yra eikvoti savo arba kito žmogaus gyvenimą vien dėl baimių arba iš egoizmo.
Šiuo metu vaikus auginantiems tėvams, o taip pat ir jų atžaloms, tenka kaip niekad daug iššūkių – ilgam laikui namuose uždariusi pandemija, o dabar – ir Rusijos pradėtas karas Ukrainoje sukėlė daug nežinomybės, nerimo ir baimės.
