347 straipsnių
Įvairūs išpardavimai, prieššventinės nuolaidos bei dažnas internetinių parduotuvių naršymas ne vienam yra tapęs būdu prasiblaškyti ar net pakelti sau nuotaiką. Tiesa, turbūt situacijos, kai užsukus į prekybos centrą, iš jo išeinama įsigijus prekių, kurios, kaip vėliau paaiškėja, yra visiškai nereika...
Šiuo metu daug diskutuojama apie kartą, gimusią 1997-2012 metais, kitaip dar vadinamą Z karta. Kaip šios kartos atstovai geba susitvarkyti su nepatogiomis situacijomis ir kaip jiems padeda, o galbūt net kenkia jų tėvai, plačiau papasakojo psichologė Gintarė Buinickaitė.
Z karta (žmonės, gimę 1997-2012 metais) – tai karta, kuri daugiausiai kalba apie savo psichinę sveikatą. Kodėl taip nutiko ir kaip į tai reaguoja jų tėvai? Į visus klausimus padės atsakyti psichologė Gintarė Buinickaitė.
Net ir mėgstamą darbą dirbantys žmonės susiduria su rizika perdegti, skirtumas gali būti tik tame, kaip keliaujama į perdegimą, kaip perdegama ir kaip šis procesas išgyvenamas, sako psichologinę pagalbą teikiančios organizacijos „Krizių įveikimo centras“ psichologė Diana Noreikienė. Anot jos, dirban...
Z karta (žmonės, gimę 1997-2012 metais) – tai karta, kuri daugiausiai kalba apie savo psichinę sveikatą. Kodėl taip nutiko ir kaip į tai reaguoja jų tėvai? Į visus klausimus padės atsakyti psichologė Gintarė Buinickaitė.
„Tu neįsivaizduoji, kiek žmonių darbe nuolat verkia“, – ištaria man su miniomis klientų kasdien bendraujanti sporto trenerė, kuriai prasitariu apie planuojamą straipsnio temą. Išties, tikriausiai neįsivaizduoju. Per keletą metų Lietuvą sukrėtė ne viena žinia apie savo noru iš pasaulio pasitraukusius...
Specialistai vis atkreipia dėmesį į per skyrybas nuošalyje liekančius vaikus, nes jiems tai taip pat labai sunkus laikotarpis. Jie kartu išgyvena matydami besipykstančius tėvus, kenčia manipuliacijas, kai tėvai tampo kiekvienas į savo pusę, neretai keičiasi ir gyvenimo aplinkybės – pakeičiami namai,...
Netekę artimojo išgyvename visą puokštę jausmų – nuo gniuždančio skausmo iki begalinio ilgesio. Vieni savo jausmus bando paslėpti, užgniaužti savyje, kiti gedi garsiai ir ilgai. Nelengva ir šalia esantiems, gedintį žmogų matantiems žmonėms – kaip paguosti? Tik jau lai neišsprūsta posakis, kad laikas...
Šiuo metu daug diskutuojama apie kartą, gimusią 1997-2012 metais, kitaip dar vadinamą Z karta. Kaip šios kartos atstovai geba susitvarkyti su nepatogiomis situacijomis ir kaip jiems padeda, o galbūt net kenkia jų tėvai, plačiau papasakojo psichologė Gintarė Buinickaitė.
Šiuo metu Z karta Lietuvoje laikomi žmonės, gimę 1997-2012 metais. Ši karta, kaip ir visos kitos, turi savo silpnąsias bei stipriąsias puses bei išsiskiria iš kitų tam tikrais požymiais. Apie juos plačiau papasakojo psichologė Gintarė Buinickaitė.
Nesunku pastebėti, kad apie viduje siaučiantį chaosą Z kartos atstovai šiandien ryžto kalbėti turi vis daugiau, tačiau, deja, vien kalbomis problemos nesprendžiamos, o ir garsus šios kartos atstovų dalijimasis apie savo emocijas neretai sulaukia pašiepiančių ir kandžių pasisakymų apie jų perdėtą jau...
Įvairovė organizacijose – tik skambus lozungas ar pamažu tikrove virstanti realybė? Tyrimai rodo, kad tarp organizacijos sėkmės ir skirtingų tapatybių darbuotojų ryšys išties egzistuoja. Tačiau vis dar yra darboviečių, kuriose gaji diskriminacija įvairių tapatybių pagrindu – dažniausiai tai liečia l...
Pastaruosius kelerius metus įtemptų ir nerimą keliančių situacijų netrūko – pandemija, karas Ukrainoje, o visai neseniai ir karinis konfliktas Izraelyje bei hibridinė ataka, pasiekusi Lietuvos švietimo ir kitas viešąsias įstaigas. Įtemptose ar krizinėse situacijose vaikai gali jausti daug didesnę įt...
Ne vienas šeimoje yra susidūręs su vaikų kaprizais, „ožiais“, nepaaiškinamais pykčio priepuoliais. Šis elgesys turi ir mokslinį pavadinimą – tantrumai, kuriuos Kretingos rajono švietimo centro Pedagoginės psichologinės pagalbos skyriaus psichologė Vika Gridiajeva įvardino kaip išsireguliavusią vaiko...
Užmegztas ryšys – tiesiausias kelias į vaiko širdį. Tuo įsitikinusi plungiškė Gintarė Vičienė – Plungės specialiojo ugdymo centro Švietimo pagalbos ir konsultavimo skyriaus vedėja bei psichologė, su kuria džiaugsmais ir sunkumais dalijasi ne tik vaikai, jų tėvai, bet ir pedagogai.
Kasmet Lietuvoje gimsta apie 30 tūkstančių naujagimių. Kiekvieną iš jų reikia aprūpinti tokia meile ir rūpesčiu, kurį kadaise gavome mes. Didžiausia našta krenta ant moters pečių, o palūžti ir suklupti jai nėra kada – rūpestis vaiku trunka ištisą parą, 365 dienas per metus. O šalia to dar vyksta beg...
Įveskite į Google paiešką žodį „terapija“. Įvedėte? Gerai. O dabar sėkmės išsirenkant. Be visiems plačiai žinomos ir pripažįstamos psichoterapijos, kurios, tiesa, irgi ne viena rūšis, rasite daugybę kitų, netradiciškai skambančių pasiūlymų. Dailės terapija, garsų terapija, tylos terapija, gongai, kv...
Pietų pertrauka svarbi ne tik dėl to, kad šis dažnam pagrindinis dienos valgis suteikia energijos likusiai dienos daliai, bet ir dėl to, kad tai – suartinantis ritualas, kas darbe įgauna dar didesnę prasmę.
Kalbant apie pasiruošimą mokyklai dažniau galvoje turime apsirūpinimą kanceliariniais ir kitais reikmenimis, o ne vaikui kylančias emocijas. Ieva Plauškutė, „Jaunimo linijos“ psichologė ir Klaipėdos padalinio vadovė, pranešime spaudai sako, kad artėjantys mokslo metai vieniems vaikams gali kelti dži...
Raginimai mesti rūkyti užkietėjusių rūkalių nepaveiks. Nepadės ir bandymas įbauginti įvairiausiomis ligomis. Specialistai vieningai tikina: pavykti atkalbėti gali tik tą, kuris pats to nori. Vis dėlto, net ir norintys ir pasiryžę mesti, kartais renkasi lengvesnį kelią – ieško cigarečių pakaitalų, ku...
